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2022年（R4年）8月～

◆8/1（月）0kcal?（0kcal?）00.0kg／00.0% 《 pretty-dollサーバー移管･real-liveドメイン移管 》朝 39kcal）コーヒー:39kcal昼 0kcal）1:00＞バジルパスタ（乾物パスタ100g:348kcal、バジルソース:124kcal／0kcal）、野菜サラダ（サラダチキン25g:25kcal、貝割れ大根･スプラウト･ベビーリーフ･レタス･...

2022年（R4年）8月～

◆8/1（月）0kcal?（0kcal?）00.0kg／00.0% 《 pretty-dollサーバー移管･real-liveドメイン移管 》朝 39kcal）コーヒー:39kcal昼 0kcal）1:00＞バジルパスタ（乾物パスタ100g:348kcal、バジルソース:124kcal／0kcal）、野菜サラダ（サラダチキン25g:25kcal、貝割れ大根･スプラウト･ベビーリーフ･レタス･...

コロナえんがちょ（３）

（１）はこちら…（２）はこちら…ともあれ、陽性宣告された木曜日は、反則で行った八百屋さん以外は、もう外出自粛（当たり前か）。しかし、レタスとトマトとゴーヤで1週間は乗り切れない。そうだ、以前FBでみかけた自治体からの食糧支援！調べたら、港区も希望者にはパルスオキシメーターもセットで支給している。ありがたや。ついでに体温計もお願いしたかったが、あいにくWeb注文票に自由記述欄はなかった。とにか...

美味しいチキン・シーザーサラダの作り方♪

先週は暑い日が続いたので、夕餉の食卓はいきおいサラダ三昧の日々でした。極力ガスコンロやオーヴン使いたくないもんね！この日は完全に、どんな加熱調理もしなかった日。スモークサーモン、レタス、アボカド、ケイパーのサラダ。ドレッシングもレモン果汁とオリーヴオイル、塩でさっぱり～♪でもサラダ・ニソワーズの時は、ジャガイモとインゲンと卵を茹でました。あとはレタス、赤玉ねぎ、ツナ缶。こちらもスモークサーモ...

【Kona’scoffee】

休日のモーニング。今日は外でいただきましょう～♪お店は「コナズ珈琲」です。☆ストロベリー＆バナナホイップパンケーキ☆☆グリルドチキンシーザーサラダパンケーキ☆2人で半分ずつにシェアしていただきました。店内もハワイの雑貨が多くて、リゾート感があります＾＾行く時間によってはかなり待つことになりますので、朝一番がお勧めです☆***最後までお読みいただきまして、ありがとうございます♪よろしければクリ...

ソルト（宮前平）イタリアン

ソルト♡メモ♡★ランチ…（サラダ・ドリンク付き）、パスタは無料で大盛も可♡牛サーロイン・チーズリゾット付き1600円♡自家製ボロネーゼ1200円♡揚げ茄子入りアラビアータ1200円★ディナー♡グリルチキンのアラビアータ♡ボロネーゼビアンコ♡黒トリュフ入りカルボナーラ♡自家製ボロネーゼ♡牛すじと生姜のピリ辛スパゲティ♡牛サーロインチーズリゾット付き♡バーニャカウダー♡シーザーサラダ温玉のせ♡魚...

最近の私料理

イタリアン風で、チキンのトマト煮。チキンとミニトマト、生バジル、赤パプリカと玉ねぎ、ニンニクを炒めた後、ひたひたの水を加えて、水気が少なくなるまで15分くらいグツグツ。サラダはシーザーサラダ。ドレッシングにはアンチョビとおろしニンニクは必須。パンを添えて。冷やし納豆そば。小さくカットしたオクラ、きゅうり、山芋、ねぎを納豆と混ぜて。上には、カットした海苔とわかめ、大葉を乗せて。食べにくいったら...

5月29日（日）イモ子のバースデー・ランチ

はい、前々回の記事で、身の丈に合わない贅沢三昧したせいでダンナが痛風発作を発症してしまった事をお伝えしましたが、その後も我が家にはもうひとつ「絶対にしなければならない贅沢」が残っておりました。日本語が変？というより、懲りないやっちゃなあ、って感じ？（笑）。ま、食べ物ネタはこれで終わりで、しばらくはありません（と思う）ので、もう少しお付き合いください。そう、5月にはイモ子のバースデーが待ってい...

オニヤンマ君は意外なところでゲット出来た！

蚊や虫除けになると、最近人気急上昇のオニヤンマ君。以前は百均で売っていたのだが、最近見当たらないセリアで聞いたら、既に入荷停止になってるとか他も、多分、こんなものなんだろう諦めてAmazonで値段調べすると、2000円とかで売ってるものも！なんだかな〜、すぐに転売ヤーが介入してくる。つい先日、ガーデニングショップへ行く途中いつも気になっていた、伊丹市昆虫館に寄ってみた。詳細はまた後日にそこの...

娘、19歳おめでとう。今年は桃のロールケーキ。

先日は娘、19歳のお誕生日でした。わーい！もう暑くてたまらんから、ケーキもダレています？いや暑さのせいではないけれど…桃のロールケーキを作りました。あとは娘のリクエストでチキンマカロニグラタン。私の分だけきのこ入りグラタンです。今回のホワイトソース、バターと小麦粉を炒めるところは、夫が頑張りました！そしてシーザーサラダもリクエスト。生のたらは旬のお魚ではないかもしれないけれど、美味しそうだっ...