エキサイトブログ

９月のメールマガジンは「境界線を知っておくと、好かれる人間関係になっていく」

９月のメールマガジンを配信しました。メールマガジン【無料】をご希望の方は、ホームページのご予約・お申込みフォームから「メルマガ希望」と記載いただき、お申し込みください。(^^)ホームページおおつカウンセリングオフィスにほんブログ村ワンクリックお願いします(^^♪**********************************お問い合わせ・ご予約はメールにて承っております。メールアドレスo...

関西で対面の心理カウンセリングセッションのご案内

8月は大阪で心理カウンセリングと自律神経を調整するタッチセラピーを行います！！ こころと体の夏の不調はカウンセリングとタッチセラピーで改善できます。 夏の強すぎる光や外と建物の中の気温差、体温調節の難しさ、冷房などの気になる機械音、クーラーの風に当たってしまった、食べたいものがわからない、アルコールをいつもより多く飲むなどこころと体の調子を崩す夏の原因がたくさんあります。 春に立てた目標・目...

【医療現場で学んだこと】

現代の社会構造はとても複雑になってきているので、人間関係も窮屈なものが増えてきているのですが、そんな中ではいつの間にかストレスを多く抱えてしまったり、そのまま体調を酷くこじらせてしまうなんてことが、事実として全く珍しくありません。そして実際にそのような状態になってしまった方々というのは、ある日に病院に通いはじめ、「副作用のある薬を飲む」ようになったり、緊急の場合には、「入院してしまう」ことも...

感覚過敏家族の家作り＃7カウンセリング室は視覚に優しく

感覚過敏家族の家作りカウンセリング室に窓が入りました。図面からお部屋をイメージするのが難しかったので、こう立体に仕上がってくると、こんなお部屋になるのかなぁ。。とイメージしやすいです。この窓は、カウンセリング室のメインの窓で、出窓になっています。カーテンボックスを天井に設置して、壁一面をカーテンにできる予定なので、視覚に感覚の過敏さがあっても、光で視覚が疲れることを軽減したいなと思っています...

人間関係の悩みは人生を左右する対面カウンセリング＠名古屋のご案内

人間関係の悩みは人生を左右します。カウンセリングで人間関係を改善する対面カウンセリング＠名古屋名古屋で対面カウンセリングセッションを開催します。(^^)人間関係の悩みは、ときに人生を左右しますよね。ストレスやあらゆる疾患の元でもあります。職場での人間関係家族関係恋愛関係過去の人間関係・・・ 悩みの沼にハマると、「自分のために生きる」ことが難しくなります。「自分のために生きる」カウンセリングは...

一生ものの「人間関係が楽になる」スキルを身につける

一生ものの「人間関係が楽にる」スキルを身につける。まずは、「期待と人間関係」から書きます。「期待」は感情の一つ。だから、消そうと思っても消えない。無くそうと思っても無くならない。怒りや悲しみを無くそうと思っても無くならないのと同じ。無くそうとしなくていい。それでいい。ウキペディアの感情の一覧に「期待」があります。「期待」の反対は、「驚き」。「楽観」＝「期待」+「喜び」。反対は、「失望」。「希...

④ お薦め 本・書籍（鬱病 トラウマ PTSD 適応障害／パニック障害などの自主治療・克服・解決・解消）

神の種子 ～ 100のメッセージ ～ 『悟りの道』 意識・魂は開花する。https://www.amazon.co.jp/dp/B084DTJ7JQ ■「意識・魂とは何か？」「悟り、ワンネス・非二元とは、具体的にどういうことなのか？」自分の正体を深く知り、今回の生涯を本質的なレベルで生きることができれば、その時は間違いなく、「生き方そのものが真に価値あるもの」となります。 ▼本の内容について...

友人が敵に思えるとき

「好きな人と一緒にいたい」ただそれだけが望みなのに、どうしてこうも辛いのか。恋愛って、もちろんラブラブな時だけじゃない。人間と人間が交わるわけだから。。でも、恋愛で、苦しむことの割合が多かったら、それは何かのサインかもしれません。自分が悪い、相手が悪い、誰かが○○、そういうことじゃなく、「自分を大事にしたいな」そんなサインかもしれません。恋愛において、「友人が敵に思える時」私にはありました。...

HSP梅雨の試練

HSP感覚プロファイル的には、感覚過敏や感覚回避の特性を持つ私は、梅雨時期は試練です。寒暖の差だけでも自分の意思ではコントロールできない自律神経が大きく変わり、こころと体にたくさん影響します。ここ最近は、喉の詰まりを感じる、げっぷがたくさん出る、唾液がたくさん出る、やけに首のコリを感じる、胃液も上がりやすいと不快な体の状態とともに過ごしています。この状態で、一日過ごす（やり過ごす）だけでもす...

小池真理子著「愛するということ」～イタイけど、愛おしい～

小池真理子著「愛するということ」幻冬舎ド直球の題名。自分の恋愛経験値だけで、「恋愛とはなんぞや」を理解するのって、なかなかに難しい。他人さまのいう「恋愛とは？」はどんな感じなのだろう？？と思って、この本を読みました。キュンキュンしました！あー、そうそう！（私も）そうだった！！な主人公の心の動き。正しい／正しくないみたいな理解の仕方をすると、「大人の男に良いようにされている女の子」と解釈できる...