エキサイトブログ

3/10の練習

アップ浮腰伸肘吊るとこまでいかず。吊り輪スイングアップのやり方が悪かったのか、ぶら下がった時に何となく腰が痛くて、暫く振り辛かった。そしてやっと腰の痛みが引いて振れるようになってきたら混んできて終り。真下が合わず、振ってる内に全体が揺れてくるときが多かった。鞍馬センター最高4周。後を回して入れで左斜め前に出す。後を回すためには、抜きから早く右ポメルを握らないといかん。これが遅いせいで、二周目...

清腸養胃的美食推薦

定期清腸排毒能促進人體的新陳代謝，美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。那麼清腸養胃的五種美食是哪些呢？跟小編一起來看一下吧！清腸養胃的美食推薦1、糙米糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。2、紅豆偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那...

早上起床愛吸煙的人，得多留意

如今的生活壓力越來越大，很多人因為工作、生活等瑣碎的時候積壓了很多的壓力，逐漸養成了吸煙來緩解壓力的習慣，對於很多老煙民來說，絕大部分在早上起床做的第一件事就是吸煙。也許很多人都知道吸煙是有害健康的，不過很多人只知道吸煙對肝臟有害，卻不知道吸煙也可能引起腦梗。 吸煙和腦梗之間存在什麼關係呢？早上起床什麼事都不做，而是先吸煙，這個看起來沒有什麼的習慣反而隱藏著很大的危害。因為剛起來的時候，體內...

ハクモクレン

ひと際目立つ白い花写真を撮りたいけれど花が上に向いて咲いているのでうまく撮れませんこの辺りかな？とスマホを見ながら撮るのに必死ですなんとか撮れましたきれいです明日からお彼岸父の命日は足の痛みのピークでお墓参りは断念そこに父と一緒に母がいることにまだ慣れなくて…でも、父と母が待っていてくれる気がします月曜日に行ってこようかな

コンサート & CD情報 2023

♪みなさま、いつもご覧くださいまして誠にありがとうございます。♪コンサートおよびCD情報はTwitter @ichiroluth でも、随時お知らせをしております。♪『My old friends』〜チェロ＆リュートDUO〜2023年5月16日（火）18:30開演 / 18:00開場カトリック豊中教会 聖堂（阪急宝塚線豊中駅より徒歩10分）¥3,000 / 当日券¥3,500（船積自由）昨年...

世界上公認的4種最健康的食物，經常吃會比別人身體棒，更長壽

說到健康食品，任誰都希望自己吃得營養又健康，同時還能滿足口感需求。 可這麼多年，被騙的人簡直太多了，譬如披著假像的食物，用沙拉醬涼拌的蔬菜水果、鹽焗奶油堅果、含糖飲料等等。到頭來只是吃了一個寂寞可能面臨增肥，患上慢性疾病的危險，真是得不償失。對於世界上公認的真正的4種最健康的食物，希望大家經常吃，這樣會比別人身體棒，更長壽。綠色菜花：市面上有兩種不同顏色的菜花，一種綠色一種白色，它們不僅僅是...

睡覺時出現3種現象，可能是血管堵住的信號

人體內血液的正常迴圈是保證機體健康運轉的前提，人體通過血液的迴圈將氧氣運輸至全身，保持足量供氧量的同時也能夠將體內的雜質順利排出。但是隨著年齡的增長，血液迴圈速度有所下降，機體新陳代謝速率降低，再加上日常生活中不良的飲食習慣，血脂稠甚至是血管堵塞成為了較為常見的病症。血脂稠可能會引發人們一些輕微的不良反應，但是血管堵塞則會導致諸多不可估量的後果，如腦血管堵塞很有可能會出現腦梗死的現象，嚴重的...

地域密着鉄道めざして8周年 ～あいの風とやま鉄道～

【北陸新幹線開業】(長野～金沢間)はこの3月に全線開業8周年を迎えました。同時に新幹線開業に伴い、それまでＪＲ在来線だった路線はそれぞれの県単位で運行会社が分けられました。いわゆる【並行在来線会社】ですが、こちらも8周年を迎えました。並行在来線会社の使命は、県民の生活の足を守ることがそのひとつであり、地域密着で利便性を確保することにあります。富山県内を走る【あいの風とやま鉄道】も8年間でその...

バンダナ姉妹とモラトリアムさん納品と魔の金曜日と今日のお庭と明日は13時オープン

朝から猫たちの首輪を洗うために回収したので今日はバンダナ巻いてました。てぶは赤が似合うの。立ち上がる羽ちゃん。肉球見て。招き猫。そして招き猫。いらっしゃいませー。そんな本日。モラトリアムさんが納品に来てくださいました。スワン。800円。陶器です。お花を挿したりなど。小さな小さな壺。おひとつ500円。野の花を一輪挿してみたりなど。木製のカード立てと熊ボッコちゃん。共に1,000円。熊ボッコちゃ...

◌̥*⃝ 天界の催し in 沖縄 ◌̥*⃝ご報告

◌̥*⃝ 天界の催し in 沖縄 ◌̥*⃝ 〜本来の自分とつながる旅〜2023.2.25 沖縄〜東京〜熊本よりご参加頂き 最幸の時間として結ぶ事ができました子どもさんのご参加や今回は初参加の男性の方リピーターの方もいらっしゃって…ありがたい限りです会場は捺於子ｻﾝのご縁によって繋がりました「あがりんて〜ら〜with happy 」ｻﾝ@agarintera素敵なご夫婦のcafe愛溢れ...