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最近思うこと

こんにちは。佐藤です。トレーニングで成果を出す際に痛み無くして成長なしというフレーズがあります。ただ個人的にですが、最近別のフレーズがしっくりくるようになりました。それが楽しみ無くして成長なしです。以前はただただ成果を出したい、イメージしている身体にしたいと思っておりましたので楽しいという気持ちは度外視できつい、痛いと思えるくらいまで行うことを成果を出す水準として設けて行なっていました。楽し...

コナン映画大好きなみゆきトレーナーコレクション 22

みなさん、こんばんは。今回はみゆきトレーナーコレクション22でございます！！この映画はテレビ、金曜ロードショーのスペシャル版として放送されたものです♪「このコラボ、待っていました！！！」名探偵と名泥棒！！！そう、今回は名探偵コナンとルパン三世のコラボ映画をお届けします😆どんな感じになるのだろう？と半信半疑でしたが、めちゃくちゃ面白いです！！！人気過ぎて、この後劇場版で...

コナン映画大好きなみゆきトレーナーコレクション 21

みなさん、こんばんは。今回はみゆきトレーナーコレクション21でございます！！この映画は2011年に公開された映画です。この映画はちゃんと映画館で見たもので、「とてもよかった！！！」という印象だけは頭に残っていたのですが、内容が鮮明には思い出せなくてモヤモヤしていたので改めて鑑賞しました♪♪いやぁ〜〜〜、私みゆきトレーナーの記憶は正しかった！！！この映画、やっぱり面白い！！！当時も「よかった！...

腰痛でも関与できるものは？

こんにちは。佐藤です。前回の内容にちなんで腰痛のテーマです。実際に腰痛といっても種類がありトレーナーが関与できる腰痛は大きく分けて２つのうちの非特異性腰痛です。腰痛を起こす中での８割近くはこちらに該当すると言われております。所謂、病院へ行っても「原因不明です。」と診断されてしまう腰痛ですね。そして腰痛の評価についても動作や場所で変わってきます。例えば身体を前に屈める際に腰が痛くなるのであれば...

コナン映画大好きなみゆきトレーナーコレクション 20

みなさん、こんばんは。今回はみゆきトレーナーコレクション20でございます！！今回は番外編！！！2019年の1月に2週連続スペシャルで放送された「紅の修学旅行鮮紅編/恋紅編」についてご紹介していきますみなさん、このスペシャル見ましたか？？みゆきトレーナー的に、この回とっっってもよかったです！！！遂に！！！遂に！！！遂にー！！！恋が実るんですよいやぁ、私は幸せです。蘭ねーちゃんがとても可愛いです...

コナン映画大好きなみゆきトレーナーコレクション 19

みなさん、こんばんは。今回はみゆきトレーナーコレクション19でございます！！この映画は2007年に公開された映画です。何と13年前！！！歴史を感じますね〜☆みゆきトレーナーの数少ない見たことのないコナンの映画の1つでした！主題歌は有名でよく歌っていたのに、映画の最後にこの歌を聞いたとき「この映画の曲だったのかー！！！」ととても驚きました笑その曲は「七つの海を渡る風のように」☆https://...

コナン映画大好きなみゆきトレーナーコレクション 18

みなさん、こんばんは。今回はみゆきトレーナーコレクション18でございます！！この映画は少し前のものです。みゆきトレーナー、ほとんどのコナンの映画は映画館で見ているのですが、この映画はなぜか見に行っていませんでした。そのため、お正月に改めてちゃんと見よう！と決めて見てみました！！いや、、、めっちゃ面白いんですけどーーーーー！！！！これ、見てなかったのーーーーー！？！？・・・・・ってなりました笑...

コナン映画大好きなみゆきトレーナーコレクション 17  

みなさん、こんばんは。そして、明けましておめでとございます。年明け初の投稿になります♪年末年始に改めてコナンの映画を鑑賞する時間が取れ、みゆきトレーナーは幸せでございます！そしてそして、今回はみゆきトレーナーコレクション1７でございます！！この映画は最近めの映画ですね！！！結構話題にもなりましたし、主題歌も流行りました。そう、「名探偵コナンから紅の恋歌（ラブレター）」です。服部平次とかずはち...

[No341]やっぱり好きなんだな

こんにちは。佐藤です。年の瀬いかがお過ごしでしょうか？私は年末でも生活のルーティンは変わらないですね。変わっていることといえば食べる量が多くなったことです。１週間前は85kgでしたが、現在は86kg〜87kgですから明らかに食べる量が増えたことが要因です。恐らくこのまま1月3日辺りまではトレーニングもしながらではありますが、食べっぱなしの生活になると思いますので89kgくらいまで増えるかもし...

[No335]パーソナルセッションでは

こんにちは。佐藤です。グループレッスンとは違いパーソナルセッションではよりお客様のコアの部分を伺うことができる時間となります。それはグループレッスン時よりもお客様との距離感がより近くなりさらにパーソナルセッションですから、そこでの会話を他のお客様の耳に入ることはありません。※大きな声の方は別ですが・・だからこそ話す内容もよりプライベートに近い内容をお話しいただけますしこちらからもより深く掘り...