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https://web.star7.jp/mypage/mobile_info.php?p=56af028596ネット予約出来ます

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肩凝りスッキリします。

肩凝りスッキリします。

3点お知らせです。11月3日木曜日は祝日ですが通常通りおこないます。１３時筋トレ、１４時ヨガです。オンライン参加も可能です。

3点お知らせです。11月3日木曜日は祝日ですが通常通りおこないます。１３時筋トレ、１４時ヨガです。オンライン参加も可能です。この日はハムストリングをたくさん伸ばします。2.次回、月一日曜日ヨガは11月13日の11時からです。3.新たなクラスとしてウォーキング＆ヨガを考えています。早歩きしながら肩回りのストレッチを行います。興味のある方は連絡をください。出来たらグループレッスンにしたいのでみん...

９／4の11：00から月一日曜日ヨガをやります。今回も体幹と太ももを引き締めましょう。

９／4の11：00から月一日曜日ヨガをやります。今回も体幹と太ももを引き締めましょう。スタジオ＆オンラインのハイブリッドクラスです。

スケジュール

６／21から22：00オンラインヨガが21：30になります。よろしくお願いします。レベル1クラスとレベル2クラスの違いはヘッドスタンドがあるかどうかの違いです。レベル1ではヘッドスタンドは行いません。次回の月一日曜ヨガは７／10の11：00スタートです。

山小屋でのヨガ。

山小屋でのヨガ。先週愛犬ハナともお別れして静かな山小屋。今はタローとハナを一番安心出来るところに預けてある様な感覚です。

街中で時々「女性専用スポーツクラブ」の看板をみる。

街中で時々「女性専用スポーツクラブ」の看板をみる。男性お断り。うちのスタジオはどうだろう。「固い人専用ヨガスタジオ」かな。柔らかい人お断り。

スケジュール

『スタジオのヨガレッスン』全て75分間です。火曜日１０時、１４時、１９時水曜日１０時、19時木曜日１４時金曜日14時、１９時土曜日８時半、１０時筋トレ45分間火曜日13時木曜日13時＜オンラインレッスン＞火曜日２２時から４０分間金曜日２２時から４０分間土曜日１２時半から７５分間前もってメールをいただければスタジオレッスンにオンラインで加わることも可能です https://us04web.zo...

金メダリスト

ピョンチャンオリンピックのあとの写真です。高木菜那さんとヨガで関わられた事を誇りに思います。オリンピックの金メダルを触らせてもらえるなんて凄い体験でした

これは4年ぐらい前に作った案内板。

これは4年ぐらい前に作った案内板。コロナ禍になるまでは「90歳になるとチケットが安くなる」と８０代後半の生徒さん達が頑張ってくれていました。今ほとんどの80代の生徒さんは家から出なくなってしまったので体力の低下が心配です。この案内板のベースの部分は横浜のサーフショップで売られていた絵を真似て書きました。有名なアーティストが書いた作品らしく、見る人が見たら一目でわかると思います。本物は43万円...