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黒を愛する者として

毎度お騒がせしております、シューケアマイスター靴磨き工房西武池袋店スモークチキンをスモークするなかじまですさて今日はなかじまが愛する『黒い靴』すべてではありませんが、手持ちの靴のほとんどが黒であります『エイジングしなくてつまらなくない？』と言われることもありますが、黒い靴でもエイジングします！深みがでます夏に出番が多いJM.WESTONのドライビングシューズや夏でも履いちゃうパラブーツミカエ...

バラのカップケーキ

バラのカップケーキオーダーいただきありがとうございますカップケーキのオーダーも承っております！~~~~~~~~~~~~~~~6月からお茶箱体験は新たなサンプルでさせていただきますお生地代も含めたレッスン料となります。この機会にぜひお待ちしております！ご案内はこちらです↓どうぞよろしくお願いいたします。～～～～～～～～～～～6月のレッスンスケジュールです・追加６月１日（金）１０～1dayお茶箱...

Krispy Kreme Doughnuts（クリスピー・クリーム・ドーナツ）『クリスピーフローズン ホワイトピーチ』

今朝はクリスピー・クリーム・ドーナツへ。モーニングメニューの中から『メープルベーコン』（ドリンク付520円）と『クリスピーフローズン ホワイトピーチ』（580円）をオーダー。メープルシロップをベーコンにかけていただきます。土台のオリジナルグレーズドは温めてあるのでふんわり、甘々です。昨年いただいたストロベリーが濃厚で美味しかったのでピーチに期待していたのですが、予想外にサラサラさっぱりとした...

ボディラインの変化を感じ始める40代！その原因は筋肉不足かも

年齢を重ねると共に、いやでも容姿やボディラインには、いろいろな変化が現れます。あなたは、こんな事に思い当たる事はありませんか！例えば…『最近下っ腹が出てきたわ』『ウェストが太くなったし』『ヒップが垂れてきたの』『身体全体に締まりがないな～』…など女性のそんな悩みは、年代によって違いがありますが40代を過ぎる頃から、これら全てを強く感じるようになります。つまり、40代はお肌ばかりではなく、ボデ...

中身 ●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」

●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」のネタバレや悪い点などについてのことを見ておきたい方は、こちらのホームページを見たほうがよいかもしれません。●エステ顔負けの全身「美」痩せ術●大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」の評価や実際に関係する事項が紹介されているときがあるので、ご覧になってみてはいかがでしょうか？また、こ...

旅の相棒アロマグッズ

今夜は東京で一泊。旅は昔から大好きですが、30半ばを過ぎてから、たまにホテルで寝付けないことがあって、その対策として、いつも愛用しているアロマグッズを持っていくことにしています。今回の相棒は、ゼラニウムブルボンのナイトクリーム、フランキンセンスの化粧水、（これからフェイスマスクにたっぷり染み込ませて、即席パック作ります！）そして、ジャスミンの練香。少しでも家にいるような感覚を旅先でも味わえる...

ボディエクササイズ【中級編】

Advanceアッパーリム、ベリー、ハムストリングをシェイプ。6月に入りましたね。もう、今年前半期のラスト。今年もあと半年ありますがここでひと頑張り！さて、基礎の体幹を整えるボディワークに慣れた方は次へステップアップしてまいりましょう♡上の写真のポーズはなんと☑︎上腕二頭筋☑︎腹筋☑︎ハムストリング（太腿の裏側の筋肉）を一度にエクササイズできる一石三鳥なポージング（笑）最初からこのポーズはち...

植物由来とオーガニック

どうもですのむらでございますサッカー日本代表になんだか新鮮さがないように感じてしまう素人の僕そんなことでオーガニックとか植物由来とか天然成分とかそんな言葉に強く反応していた時期があったなぁ～なんて思います８年とか９年とか前になりますねしかしまぁなぁ～にか漠然と体に良さそうですもんねオーガニックとか植物由来とか（笑）だけど・・・ってコトもないですけどそんなオーガニックとか植物成分とか書いてある...

リニューアル3周年

アロマティークは６月にリニューアル３周年を迎えます。２００２年オープンし、サロン業務と並行しながら産婦人科や高齢者施設などでの施術や指導をおこなってきました。２０１２年～２０１５年の間はご縁あって韓国ウソン情報大学美容学科で教鞭を撮り帰国。アロマティークプロフェッショナルズとして再オープンし、早や3年経ちました。いつもご利用下さるお客様、生徒様、ご縁を頂いた方、皆様に心より御礼申し上げます感...

ふくらはぎを揉んでもだるい！？ならばココかも！

むくみやすい、冷えやすい、、、ふくらはぎを揉んでもだるいまま、、、立て続けにお二人のお客様が同じようなお悩みでご来店くださいました。お二人に共通していたお疲れ箇所は、ココ～！☆☆☆こんにちは。自然治癒力・免疫力を高めるフーレセラピーのおうちサロン葉hutatsu(はふたつ)です。http://hahutatsu.jimdo.com/暑過ぎず、寒過ぎず、過ごしやすい季節は瞬く間。まもなく梅雨入...