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ワイヤークラフトでドールのインテリア

手作り雑貨のギャラリーショップM工房、ドール好き店主・小泉美菜です。初のドールショウディーラー参加(出店)に向けて制作中です。☆ドールショウ横濱22018年7月1日(日)11:30～16:00横浜産業貿易ホールマリネリアブースB-55こんなのができました。エアプランツを入れたミニ鉢をハンギングスタイルにしました。チェーンも作っていますよ。吊るすためのフックとセットです。この直径4.5㎝の白い...

7月のスケジュール

7月のスケジュールになります。天候や諸事情により会場または時間の変更、もしくは中止となることがございます。施設利用料は各自のお支払いとなります。レベルまたはレースに応じてメニューの変更も致しますので、まずはお気軽にご相談くださいませ。※は要申込になります、会員の方も申込をお願いいたします。◆◆ランニングクラス◆◆入門（表示：入）・・・これから走り始めたい方、走り始めたばかりの方、まずはマラソ...

9/2イベント カラダの使い方でランニング技術をあげよう！

日時：2018年9月2日（日）10時00分～12時30分場所：榴岡公園料金：一般2500円、学生1000円定員：40名講師：桜朋梨恵さん、森川千明さん内容：元プロキックボクサーによる格闘技の動きを交えたウォーミングアップ指導。格闘技でも肩甲骨、股関節の動きが大切であり、ランニングに共通することであるので交えた動きで新感覚のウォーミングアップとして提案。その後、元実業団選手によるランニング技術...

東根さくらんぼマラソン🍒

こんにちは😊seads杜の都スタッフ千葉みゆきです！先週末は各地で、ロードレース、トレイルレースが開催されましたねっ。30度近い気温の中、レースに参加された皆様お疲れ様でしたっ🎶気温が高くなると、いつもより排出する水分量も増えますし、太陽の光を浴びるだけで疲労感も増えてきます。この時期の疲労蓄積は夏バテに繋がるので、いつも以上に疲労回復に向けて...