エキサイトブログ

☆娘家族へ今週は㉒❣️

４人家族で 女性は 娘ひとり（笑）家族が 女性である ママ 妻を 気遣えるように…先々週⭐️雛あられ⭐️雛祭り 金平糖今週は⭐️雛祭り蒲鉾＊これが こども達にも 好評だったようです*\(^o^)/*それとコロナ禍前は 娘の長男Yが パイナップルが好きということで 買ってあげたりしていたのですが「今も好きかな❓」と 聞くと『変わらず大好きだよ』』と♡今週のフルーツに 加えました♫蒲鉾も パイナ...

ショッピング同行！30代ウインター＆ウェーブ(少しナチュラルmix)編。

広島パルコで、30代のママであるRちゃんのショッピングに同行しました2月にパーソナルカラーと骨格診断にお越しくださったのですが、ご本人は、『オータムでナチュラル』だと思っておられたので、かなり変身することになられます。楽しみ(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡︎Rちゃん、ご自分が思っておられるよりずっと華やかでエレガントな雰囲気をお持ちですその華をパーっと咲かせてもらいたいのですが、カラフルな色ものがあま...

春、、早く来い

汗が滲むほど暖かかった一昨日festivalのメンバー2人が主宰するシャドーボックス作品展に行ってきました場所は大阪市江之子島文化芸術創造センターこの会場はかつて明治7年頃まで大阪府庁舎だった跡地に建てられた場所ですその府庁舎の時の建物をKeiko先生とteru teru 先生がシャドーボックスに作成してこの文化芸術創造センターの図書館に飾られていますそんな素敵な場所でのCoffre・a・I...

義母へのお届け☆うなぎご飯

義母へのお届けごはん☆＜うなぎの炊き込みご飯＞うなぎを小さく切って炊くと軟らかくて食べやすそう。鰻が好きな義母。喜んでもらえたかな？＜甘くないブリ大根＞先に大根だけ軟らか〜く煮ておいて、ブリは油で焼いてから、さっと合わせました。煮汁は、出汁に薄口とみりん少々。切り干しがなぜか煮ても煮ても軟らかくならず…なんでだ？＜甘めの卵焼き＞卵焼きは甘くなくっちゃーという義母なのでお砂糖いれます。出汁もた...

３月の クリニック ダイエット

３月の クリニック ダイエットClinic Diet-Food March 2023★★★★★以下は.全て家族用。食器にご注目！★★★★★※ 画像一部は借りものです。◆◆◆◆◆

●日々のセルフケア(*´-`)

昨年末からミニリフレッシュガンという商品のアンバサダーを務めさせていただいております♪こういうやつ！振動でマッサージするのですが、お家での使用はもちろん、持ち運べるので、試合会場などで見たことある方も多いはず◎特に試合中＆試合後にめちゃくちゃ重宝します！長丁場だったり、インターバルが短かったり、なるべく疲労を残さないのが大切ですよね(*´-`)本当はこまめに整体などに通いたいものの、時間もお...

体重測定（2023年3月）〜日向ぼっこの中心で(=^･^=)〜

2023年3月体重測定です（測定日：2022.03.03）まろ：4.75kg（前月より±0g）チャメ：3.25kg（前月より+250g）ファミ吉：4.45kg（前月より±0g）チャメ...順調に体重増加中...‼︎食事後に測るというちょっと姑息な手を使ってますが😅それでも確実に増えてますから！この数日、カリカリを食べてくれない日がありちゅ〜るかウエットをまぶして食べて...

今朝は「遺伝子を守るサプリメント」があるのを知りました。

2023年3月3日（金）10時スピリチュアルTV.「健康の定理」熊谷真奈美今朝は「遺伝子を守るサプリメント」があるのを知りました。お注射とかした後の体調不良にも良さそう。お薬大好きなおとうちゃんにも良さそう。気になる人はわたしのFacebookのメッセンジャーにご連絡くださいね。1968.4.2 岩手県に生まれる高校から看護師目指して一般の高校の中にある看護科に入学。ナイチンゲールに憧れマザ...

これはまずい体重増加...

これはまずい体重増加が一気に2.5 kg増えていてます！本気で驚いています。いい感じで、痩せていて67 kg 台突入していたのに昨日と今日で一気にリバウンドしています。原因はやはり仕事から帰ったのご飯が止まらない悪魔のような食欲です最近急に仕事が年度末が近づき忙しくなってきましたその疲れを癒すためなのか、お腹いっぱい食べたくなってしまいます。しかも、デザート食べたいので、おかしまで食べたくな...