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ダイエット調理法を学ぶ

医療スタッフが調理法を学ぶ★★★★★材料の特性・熱量・調理方法生・煮・蒸・茹・焼・揚など講師は.調理師(臨床栄養士).受講者は全員が.医療従事者.最後は.白米100％の[Pizza].★★★★★※ 画像一部は借りものです。◆◆◆◆◆

３月７日火曜日

３月７日火曜日急に温かくなりましたね！昨日桜の園を下見にゆき蕾がぶつぶつ芽吹いてましたこの暖かさは更に開花を早めるでしょうね少しひんやりし出したので夕食はスープ仕立てにしてみた呑気なみっこ

３日胚盤胞の様子が気になる＆鉄サプリメントを買う

採卵日にした血液検査、１２項目ありほぼ基準値内でしたが、ＨＣＴというのが基準値を下回っていました。院内で記念撮影したとき、唇に見るからに血の気がありませんでした。しかし貧血は投薬で治療済みでもあり、そこから離れたあとも最近は貧血の検査には引っかかることがなかったので、そのときは深く気にしていませんでした。Ｌがついてしまってるのがそうです。採卵後に貰って、先生からは異常なしですと言われたのです...

IRUCAの囁き【牡蠣鍋ワンコイン定食】今が旬‼️

IRUCAの囁き【牡蠣鍋ワンコイン定食】今が旬‼️遠方から当店狙い撃ちの健美女性がお二人❣️今が「旬」とあって、お昼目掛けて駆けつけられた🤣 好天に恵まれ、今回は野外活動に使う頑健な「灯油コンロ」で 牡蠣鍋をご馳走❣️お二人は るんるんキャンプ気分で、主食の玄米雑穀と 山盛りの牡蠣鍋を 瞬く間に平らげたのに唖然😳余程の体験だったようで❣️〈牡蠣〉は 主食にはならないが、未精白穀物(玄米など...

日焼け後の火照り予防はビオレUV薬用エッセンス(医薬部外品)

花王株式会社ビオレUV薬用エッセンス内容量80g 円(税込み)2023年2月11日にニベアuv薬用ジェルと共に発売されました。炎症剤(有効成分)配合で日焼け後の火照りを防いでくれるそうです。「日焼けによる肌が赤くなる前に！」の医薬部外品の日焼け止めです。フローラルハーブの爽やかな香りがする瑞々しくてサラッとしたテクスチャー。広範囲にもスルッと伸びてくれます。そして付けた時に、少しひんやり...

☆ドッグフード(ﾉД`)鯖缶も⁉️

値上がりが 激しいですね(ﾟoﾟ;;その波は 《ぷよ》ご飯用にも…直撃❗️【朝ご飯用】画像お借りしました⭐️ドッグフード 4kg¥4,396-❗️→ ¥5,575-❗️↓ 現在《値上がり幅》が 一気過ぎる(^^;【手作り晩御飯】の 食材のひとつ⭐️無塩鯖缶 一箱24缶01/25. ¥4,880-❗️ →11/21. ¥5,400-❗️ →02/18. ¥6,428-❗️ →現在. ...

風邪ばっかひいている

昨年末から風邪ばっかひいている私寝込むなんて無かったのにと思ってたら================================================(ネットから拝借)孫が保育園から菌を持って帰ってる？近所の孫が居る人も同じこと言ってたアルコールスプレーを近くに置いて常にアルコール消毒するようにしたそれよりサこんなの買った記憶が無いのに購入履歴に入ってる～やべぇ高いものでもない...

始動の時

入院したのは2021年4月のこと。退院後は、2週間後、1か月後の診察でも問題なく、3か月に1度の受診となった。MRIは退院1か月、半年、1年と受け主治医からは大丈夫とのお墨付き。「普段はかかりつけ医で薬を処方してもらって年に一度、こちらでMRIを撮るようにしましょう」と、かかりつけ医への紹介状をいただいた。3か月に一度、自宅から近いとはいえ総合病院に行くのはなかなかに億劫だったけど”来なくて...

花粉症にローズウォーター

普段から化粧水としてローズウォーターを使用しています。花粉症で炎症気味の肌にローズウォーターの抗炎症、鎮静作用を実感してます(あくまで個人の感想)生活の木のフローラルウォーター(ローズダマスク)愛用してます。手に入りやすく安い。余計なものが入ってないので肌に優しいです。防腐剤のフェノキシエタノールは入ってますが、私はフェノキシエタノールは大丈夫だし、防腐剤より雑菌の繁殖の方が気になるので入っ...

イノシシにピザ 食べすぎてカロリー消費しに今日も歩きに

金曜日だったひな祭りに、玄米でちらし寿司を作ることになったのは、その前夜の木曜は、夫は本来なら元合唱団の仲間たちとの夕食に出かけるはずだったのに、誰かの都合が悪くて、その夕食会が延期となり、急遽予定を変更して、二人でピザを食べに行くことになったからです。前回はとてもおいしかったと、夫もわたしも思ったのでLievitoに再び食べに行ったのですが、今回は今ひとつだなあという印象を、残念ながら夫も...