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保證血管健康 妳需要做好這6件事

1、保證充足睡眠 長期睡眠不足有可能導致血管收縮，減緩血液的流動速度，導致血液變得黏稠，從而增加血栓的幾率。而且熬夜看手機、工作，有可能誘發神經系統紊亂，從而導致血壓升高。建議大家每天十壹點之前睡覺，盡量保證充足的睡眠。 2、體重不超標 想要血管更健康，就要保持合理的體重。體重太大，身體中的脂肪含量也更多，血液中的脂肪含量也會隨之增多，從而增加血液的黏稠程度，提高患血栓的幾率。尤其是腰圍太大...

盆腔炎會導致不孕嗎 盆腔炎最明顯的三種征兆

征兆壹：腰酸冷 腰疼是女性較爲常見的症狀，除勞累、受涼、腰肌勞損等原因外引起女性腰痛的原因之壹，還有惱人的盆腔炎。盆腔炎會造成人體抵抗力下降，炎症侵犯到盆腔，形成神經反射，造成腰痛。 應對措施：有的女性起初只有輕微的腰部酸痛、腰膝酸軟等症狀，並沒有重視，當疾病發展到壹定程度才到醫院就診，這時已經造成了病情延誤，需要使用治療深度婦科炎症的中成藥，如金雞膠囊，其中的雞血藤有補血、行血、舒筋活酪的...

寒潮來了，注意保健，這幾大誤區莫入！

誤區壹 睡前泡腳不怕燙 - 分析與建議 - 冬季堅持用熱水泡腳有利于保健，但很多人認爲泡腳的水越熱越好，這就屬于誤區了。太高的水溫會破壞足部的皮脂膜，因此建議泡腳水溫最好 不要超過40℃。另外，泡腳時間也不是越長越好，需要因人而異。必利勁60mg https://www.twyaoju.com/shop/poxet-60-2 誤區二 喝上壹杯來取暖 - 分析與建議 - 有不少人喜歡通過飲酒禦...

居家隔離必須壹個人住嗎？

對居家的環境有什麽要求？ 1、居家隔離醫學觀察者最好單獨居住；如果條件不允許，選擇壹套房屋裏通風較好的房間作爲隔離室，保持相對獨立。 2、在相對獨立的隔離室外放置桌凳，作爲非接觸式傳遞物品的交接處。 3、房間使用空調系統通風時，應選擇分體空調，如使用集中空調，保證空調運行正常，加大新風量，全空氣系統關閉回風。雙效助勃+延時-希愛力：https://www.hamer.tw/supertada...

遮熱のことを知ろう-48

冷房頼みにしない暑さ対策が実現すると③人とペットの健康に役立つ ■冷房の効いた空間で過す時間が長くなったことで、汗をかけない、かきにくい体質の子ども、若者が増えています。冷房頼みにしない暑さ対策が実現すれば、適度な暑さで適度に汗をかかせる子育てがしやすくなり、汗をかけない、かきにくい体質の防止につながります。■汗をかけない、かきにくい体質の人は、熱中症になりやすくなります。冷房頼みにしない暑...

封控管理要快封快解、應解盡解

人民網北京11月29日電（記者喬業瓊）今天，國務院聯防聯控機制召開新聞發布會，介紹落細落實防控措施，有效抓好疫情處置有關情況，並回答記者提問。 國家衛生健康委新聞發言人、宣傳司副司長米鋒表示，當前，各地正在抓實抓細做好疫情防控。要根據檢測、流調結果做好風險研判，精准判定風險區域。封控管理要快封快解、應解盡解，減少因疫情給群衆帶來的不便。 米鋒表示，要科學分類收治陽性感染者，妥善做好兒童、老年...

要命”的牙痛 多是這5個因素導致的

牙痛是很多人都有過的經曆，也有人說“牙痛不是病，疼起來要人命”，牙痛起來確實是很難忍受的，那麽牙痛的原因有哪些呢?在平時的生活中要做好哪些事情來預防牙齒疼痛? 牙痛的原因有哪些 1、齲齒 如果齲齒比較嚴重，已經齲壞到壹定的深度，就有可能導致牙本質敏感，此時受到外界的刺激就會影響到牙髓，比如食物塞進齲洞沒有及時取出，而出現牙痛。如果出現齲齒不及時治療，會導致齲洞越來越大，影響牙齒健康。水果威而...

衣服掉色對健康有影響嗎 教妳4招避免衣服掉色

1、顔色深的衣服可能會掉色 通常來說，淺色的衣服比深色的衣服要更加環保，因爲在制作的過程中工序要少壹些。而顔色較深的衣服，比如黑色、大紅色、藍色等布料，就容易出現掉色的情況，因爲這些顔色在染色的時候需要更多的工序來上色，如果衣服的質量不好，就容易出現掉色的情況。2、天然纖維織品更容易掉色 天然纖維的織品上色比較困難，所以更加容易掉色，常見的天然纖維織品有棉、麻、絲，其中絲織品和棉織品更容易掉...

吃了櫻桃核會中毒嗎 專家對此這樣回應

櫻桃核確實有壹定的毒性，因爲核中含有氫甘物質。氫甘物質具有壹定毒性，壹個100斤的人壹次性攝入50mg就有可能中毒身亡。但是50mg的氫甘物質需要多少櫻桃核才能産生呢?答案是370顆左右，而且每壹顆都需要粉碎才能得到這麽多的氫甘物質。所以吃了壹兩個櫻桃核並不會導致中毒。 如果我們不小心誤吞了櫻桃核，因爲櫻桃核比較堅硬，胃腸道的消化液並不能將它消化掉，所以也不會導致中毒。壹般來說，櫻桃核進入腸...

牙齒發黃是什麽原因 做好這些事讓牙齒白回來

壹、外源性著色 1、色素沈著 日常吃壹些含有色素的食物，比如咖啡、濃茶等飲品，有可能因爲這些物質殘留在牙齒的表面或牙齒組織的淺層，形成黑色的點狀或片狀的色素沈著。如果飲用的水源中氟含量過高，會導致氟斑牙，也會讓牙齒看起來黃黃的。 2、牙石 還有壹些朋友牙黃是因爲牙齒上有結石。牙結石是牙齒表面正在礦化或者已經礦化的牙菌斑或者軟垢，因爲牙結石的表面是多孔的，所以食物中的色素容易吸附在上面，導致牙...