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花籠ランチ

＊花籠ランチ/1500yen始まりました～ご予約お願いします（０７８－７７７－２０６６） お野菜のアレンジ料理。が数種類（内容は、替ります）おにぎり2個。ファイトケミカルスープ お飲みものハーフスィーツ 例）茄子とレンコンはさみ揚げ菜の花とほうれん草のサーモン塩辛炒め紫野菜のコールスロー（有機バルサミコ酢使用）アボガドオイスターソース炒め今週もゆるりとお待ちしています

快晴なので畑に出ましたが、春はすでにやってきていました。

陽が射し暖かだったので作陶ではなく畑に出ました。見回りのつもりでしたが春はすでにやってきていました。雪で潰れ支柱が折れ曲がった空豆のネットが見苦しいのでネットを外しましたが、中の空豆はすでに株を増やしていました。余りにも株が増えていたので慌てて芽摘みをしました。基本の分岐株数は７本です。何とか完了して肥料も入れてOK。玉葱は元気ですが傷んだ葉が多いので、病気予防のため傷んだ葉を外したり切った...

自身の治癒を自ら正していく。

自分の精神体力には、驚かされてしまいます！それだけ元気よく、運動にも励み！食事をしっかりしている！生きる楽しみに満ち溢れている！そうした心の不調も改善していく、治癒力は、ご高齢者の方からも学びます！もし私が、その時代までなっているとしたら、若い頃と変わらない姿勢を正せて行けたら、もっと良かったのかもしれません。でも、不思議なことなんですが、精神体力があるからこそ、苦しい運動にも耐えられる。そ...

今夜はラジオ放送ですよ

サァ～今晩の18:15からはmmrt ラジオ水木大介の元気じゃろかい？宮崎❗の放送です。今晩の宮崎ん者さんは、都城市出身の篠原浩一さんです✨篠原さんはお医者さん❗学校を卒業して、宮崎の僻地医療で10年間勤められてたそうですよ～色んな事があり、色んな人々と出逢い、とても楽しかったとおっしゃる篠原さん😆皆さん～どうぞお楽しみに＼(^o^)／アシスタントは宮崎市出身の外岡三...

感情は薄れていく。

不安は、一気に元気になろうとすると、脳がリセットが掛かったように、急に元気が無くなってしまいます。こうしたことが不安であるため、頑張り続けるのは、数日間だけですね。仕事は、５日の勤務です。土日休み、祝日は殆ど休みです。勤務時間は、８時～１７時まで。休憩は、１５分、お昼１時間、１５分ほどです。集中力が病気になってから、続かなくて、自分でもどうしたのか？分かりません。ちょっと体力をつけてみます！...

沖縄 もとぶ元気村

◆沖縄 もとぶ元気村には体験プログラムがあり、色々楽しみました😃【ドルフィン🐬ウォーキングツアー】 20分 1500円・イルカを観察 👉️ イルカの部屋へ行き自由時間のイルカをすぐ近くで観察することができる見学的なプログラムです😃でも、イルカ🐬には触れません&#1...

春の訪れを知らせてくれる素心蝋梅

植樹されている場所は、花木園の梅の木に混じって４～５株と、バーベキューガーデンの残堀川沿いの散歩道に３～４株と日本庭園沿いの道からこもれびの里への曲がり角に５～６株とこもれびの里休憩棟裏の傾斜地からこもれびの池にかけて５０株以上まとまって植えられている。直行便でご覧頂けます。https://kon1944.heteml.net/nikon-D7500/23010/23010.htm

今夜はラジオ放送ですよ

サァ～今晩の18:15からはmrt ラジオ📻️水木大介の元気じゃろかい？宮崎❗の放送ですよ😆今晩の宮崎ん者さんは新富町出身の松尾定紀さんです✨小さな頃から知っている定君の出演でしたね😁実は定君は、宮崎在住❗以前はmrtさんのスタジオ等で良く逢っておりました定君のお仕事はカメラマン❗今はフリーになり、今回は仕事で東京に～タ...

こまえ工房｢しろくまシンガーズ｣

今回は3人の仲間が加わって賑やかメンバーで歌いました。曲は｢♪すてきな友達｣、聴いてください。↓ ↓↓↓https://www.instagram.com/reel/CobV9ZaAb8S/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

朝を感じて歩く。

冷たい朝を迎える。朝早く起きると、ひんやりと冷えた風が部屋の中に入り込む。そんな日でも、歩いて元気な気持ちで前進したい！いつも暗い表情で、どんよりしている。ちょっとぐらい明るい表情で街を歩いても、良いであろうか。気軽な気持ちで明るい心で前進する、朝の散歩を堪能できる時間は、とても幸せと言える、感覚が起こるにちがいない！計画なんてしなくても、出来る限りの散歩を十分に楽しむ。それが健康の秘訣なの...