エキサイトブログ

チェア座面も綺麗に清掃しております！

大阪府枚方市の有料自習室スタディーズ枚方市駅前ですスタディーズでは、チェアの座面も定期的に清掃しております。素材の奥底のゴミもかき出して吸引していますので夏場でも快適にご利用いただけます。これまで国内メーカーの掃除機も使ってきましたがやはりダイソンのこのブラシの付いたヘッドに勝るものはありません！自習室スタディーズ枚方市駅前http://www.study-s.jp

仕事・勉強前にやるだけで生産性を1.4倍にする行動

大阪府枚方市の有料自習室スタディーズ枚方市駅前です仕事＆勉強前に5分やるだけで生産性を1.4倍にする方法とは？！仕事や勉強の前に5分ほど行うだけで、生産性を1.4倍にまで高めてくれる方法を紹介させてもらいます。毎日コツコツとやるべきことをできているのもこれのおかげだったりします。やる気がない時に自分を奮い立たせるためにも使えるので、ぜひ参考にしていただけたらと思います。今回紹介するようなモチ...

２５歳以上すべての方がお得キャンペーン！

大阪府枚方市の有料自習室スタディーズ枚方市駅前です２５歳以上すべての方を対象に９月から自由席（フルタイム）を３ヵ月間ご契約いただくと自由席13800円（1ヵ月）→9980円（1ヵ月）でご利用いただけます。※先着１０名様※ご入会時に「ブログを見た」とお伝えください。※８月途中からご利用の場合は通常価格の日割分または9980円のどちらかお安い価格での料金となります。午前７時から午後１０時３０分ま...

学割キャンペーン！

大阪府枚方市の有料自習室スタディーズ枚方市駅前です学生の方（予備校生含む）を対象に９月から自由席（フルタイム）を３ヵ月間ご契約いただくと自由席13800円（1ヵ月）→7980円（1ヵ月）でご利用いただけます。※学生の方（予備校生含む）を対象※ご入会時に「ブログを見た」とお伝えください。※８月途中からご利用の場合は通常価格の日割分または7980円のどちらかお安い価格での料金となります。午前７時...

やってはいけないモーニング＆ナイトルーティン（後編２）

大阪府枚方市の有料自習室スタディーズ枚方市駅前ですどのタイミングでコーヒーを飲めばいいのかと言うと「午前10時から12時の間」と「午後2時から夕方5時の間」この2つがコルチゾールのレベルが落ちるタイミングですので、ここでコーヒーやお茶を飲むようにしてください。特に早朝はコーヒーは飲まないようにしてください。早朝の朝起きるタイミングはコルチゾールのレベルが一気に上がるので、そこでカフェインを摂...

やってはいけないモーニング＆ナイトルーティン（後編）

大阪府枚方市の有料自習室スタディーズ枚方市駅前です人は食べ物を食べると血液中に糖分が出ます。この血液中の糖分をインスリンがエネルギーに変換してくれて、そのエネルギーによって僕たちは活動することができます。インスリン抵抗性が悪化すると、血液中の糖分がうまくエネルギーに変換されなくなります。血液中にずっと糖分が流れ続けるようになり、この状態を血糖値が高いと言います。この血液中の糖分がずっと残って...

やってはいけないモーニング＆ナイトルーティン

大阪府枚方市の有料自習室スタディーズ枚方市駅前です多くの人が良かれと思って行なっているルーティンの中には、絶対にやってはいけないと言えるレベルのデメリットがある行動もあります。もし当てはまることをしているのであれば、今日からやめた方がいいです。もちろん、ドカ食いするとか当然やってはいけないことは挙げていません。皆さんがしていそうで、実は良くないルーティンを紹介させてもらいます。例えば、肺がん...

やってはいけないモーニング＆ナイトルーティン

大阪府枚方市の有料自習室スタディーズ枚方市駅前です多くの人が良かれと思って行なっているルーティンの中には、絶対にやってはいけないと言えるレベルのデメリットがある行動もあります。もし当てはまることをしているのであれば、今日からやめた方がいいです。もちろん、ドカ食いするとか当然やってはいけないことは挙げていません。皆さんがしていそうで、実は良くないルーティンを紹介させてもらいます。例えば、肺がん...

学割キャンペーン実施中

大阪府枚方市の有料自習室スタディーズ枚方市駅前です自習室スタディーズでは学生の方を対象に学割キャンペーンを実施中です。自由席13800円（1ヵ月）→7980円（1ヵ月）※８月末日までのご契約※７月途中からご利用の場合は日割計算となります。（例）７月途中からご利用の場合７月日割分＋８月分（7980円）＋登録料半額（1500円）8月末日まで無制限にご利用いただけます。自習室スタディーズは感染防止...

猛暑でもパフォーマンスを落とさない方法とは？！

大阪府枚方市の有料自習室スタディーズ枚方市駅前です梅雨明けしてかなり暑くなりました。猛暑になってくると、やはり皆さんも集中力が落ちてくると思います。集中力だけでなく、頭の回転もかなり落ちてしまうということも研究で示されています。この暑い中でも仕事のパフォーマンスを落とさない、勉強に対する集中力を落とさない、その方法について紹介させてもらいます。ちなみに、夏バテに最も効くのは有酸素運動です。運...