エキサイトブログ

がんばりません勝つまでは

*ゆるゆるの後ろ足の造り方*心意六合拳・鶏歩の場合・・・なんとなく鶏歩の形で高い姿勢で立ちます。そのまま力を抜いて、ストンと身体を落とします。すると、地面を蹴ることがありません。下腿三頭筋は短縮性収縮しません。下腿三頭筋は伸張性収縮します。*宋氏形意拳・六合歩の場合・・・なんとなく六合歩の形で高い姿勢で立ちます。そのまま力を抜いて、 ストンと身体を落とします。すると、地面を蹴ることがありませ...

ガッツネスは祭り！

武術的でもありダイエットでもありフィットネスでもありメンタルヘルスでもある祭り自分という神輿をタオル一本で担ぐ

アレ？

期間限定で往年の八極拳漫画「拳児」の一部が無料で読めるようですね。https://www.sunday-webry.com/series/747「拳ちゃん？あなた拳ちゃん⁉」と、マニアックな人にしか判らないようなさぶいギャグを口にしながら、懐かしさにかられて無料の一部だけ読んだのですが…アレ？アレレ？…そんな描写に、なる？原作者は武術の研究家で、八極拳を初めて習ったのは台湾の武壇。その後いろ...

古武術教室開催します（180603）

皆さんこんにちはいつもありがとうございます！６月２日、関東地方は快晴です明日は時代文化みらい機構で古武術教室が開催されます。私もサポートに入りますので、皆さんとお会いできますこと楽しみにしております。今回は参加できなかった方も今後も継続して行う予定ですので、HPをご確認の上、次回以降のご参加を一同お待ちしております。古武術的な身体の動きを日常生活の中で取り入れていくと、心身ともに調子が上がっ...

始まりはゆるゆるの後ろ足

*姿勢勁力の進化の歴史を明らかにすることは不可能です。少なくとも、私の能力を越えています。しかし、心意六合拳と形意拳の形態から学習の助けとして推測することはできます。*ここでも、回族の陳先生の方法から始めます。それは、後ろ足の踵を上げて降ろす動作です。この後ろ足の踵を上げる最初の動作に、落とし穴があります。*後ろ足の踵を上げる時、力を入れて地面を蹴ると、下腿三頭筋の短縮性収縮が起こります。こ...

世の中には前向きな人が居るんです！（笑）の巻

さて、いよいよ5月も終わり気付けばもう6月となりましたね？時の経つのは早いですが、今年は特に早く感じてしまいますが、歳を取ったせいですかね？爆そんな中、50歳を越えてから健康管理と維持の為に始めた合気道なんですが先々週と先週に合気道を始めたいと言う事で3人の人が見学に来られました。1人は59歳の男性で2人目は62歳の経験者、そして最後は47歳の男性で奥さんと一緒に出来る武術を・・と言う事らし...