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歯の大切さ

スパイスを購入しているところからリピートしていますお気に入りの歯磨き粉とってもスッキリするんです母娘で使っていて、歯科衛生士さんにこの歯磨き粉使いだしてから出血する数値が下がりましたと娘も同じく言われたそうです歯間ブラシとデンタフロスは歯磨き前に使うと先日テレビの歯科医が言われていて・・・磨いてから使うと思ってました(*_*;最近はそうしています♪噛むことの大切さをひしひしと感じています胃腸...

土用のメンテナンス18日間

7/20から土用です。鰻、、食べたいけど(^^)(^^)これを機会にメンテナンスをやってみる！どうでしょう？？

あきほ先生と舌茶会プラス

いつにも増してほやほやの出来上がり。本日、11/29のイベントです。運良く、始まる前に見てくださった方はおいでください〜❣️奈良大宇陀・報恩寺さんにて奈良県宇陀市大宇陀大東45✳︎ ✳︎

健康にいいのか？３Dプリンターでできた食べ物！

こんばんわ！りゃんちゃんぐです☆外出自粛で家で卒研をやる時間が増えてきました！友達と会える時間が減ってしまうのは、残念なので早くコロちゃん収束してほしいですね^^さてさて、最近はIT関係の記事が多かったので、久々に健康ネタの記事を書こうと思います^^今回は「３Dプリンターで作った食べ物」の話♪アメリカのまさマサチューセッツ工科大学での「咀嚼」と「満腹度」に関する研究内容♪そもそも、人間が食べ...

声門上気道器具による全身麻酔後の咽頭痛におよぼす術前ガム咀嚼の効果：無作為化比較試験

・術後咽頭痛(POST)は、声門上気道(SGA)器具による全身麻酔後においてまれなことではない。一部の薬物的ならびに非薬物的な方法でPOSTを減らすことができるという報告があるが、限界があり成功率にばらつきがあるため、もっと簡単で有効なPOSTを軽減する方法を見つける必要がある。・この前向き観察者盲検無作為化比較研究で対象となった140人の患者は、咽頭気道流線型ライナー(SLIPA)で60分...

ダイエット おやつ

ダイエットにおやつは禁物？否、おやつがダイエットを成功させる記事が・・・！医師がおススメする“タンパク質”はプロテイン・バーで！で紹介されていました。記事によれば、1日3食の食事をして間食におやつを摂ってダイエット。ただし、おやつにはたんぱく質と植物性繊維がキモなのだとか・・・。備忘録も兼ねて、おやつのレシピをメモっておきます( ..)φ■ベイクドバー＜材料＞8個分プロテイン…160g 全粒...

1時間のガム咀嚼は絶食した健康な対象者の胃内容量を変化させない。前向き観察研究

・周術期の絶食ガイドラインにより、術前期間におけるガム咀嚼に対する取り組みはさまざまである。現在の推奨によれば、手術中止から手術継続まで幅広い。こうした意見の一致が不足しているため、健康ボランティアの胃の超音波検査による評価を標準的な期間のガム咀嚼前後においておこなった。我々の研究の目的として、1時間のガム咀嚼により胃内容量が変化するかどうかを検証した。・研究デザインは、観察前向き分析研究で...