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「オートファジー」で 細胞内の活性化、恒常性を保つ＃免疫力アップ

今回は健康情報でオートファジーという細胞活性化、恒常性の維持、免疫力の向上に関係する記事になります。オートファジーは細胞を若く保つために不可欠な機能で、その機能を保つための食事や生活習慣なども紹介されており、メドベッド導入はまだまだ先になるとのことですので、それまでは自力で身体をメンテナンスし、健康を保つ必要があり、非常に有益な情報です。ライトワーカーとしての使命を果たしていくために、「オー...

HUBLOT偽物ブランド 2022最新入荷 新品本物 ウブロブランド 偽物 通販腕時計/ウォッチ人気セール大得価

HUBLOT偽物ブランド 2022最新入荷 新品本物 ウブロブランド 偽物 通販腕時計/ウォッチ人気セール大得価 HUBLOTはスイスの高級ブランドで、ユニークなデザインと高品質で知られています。ブランド コピー https://www.vogvip.com/brand-21-c0.html ウブロブランド コピー 透かし彫りの透かし彫り時計は、ムーブメントやパーツがはっきりと見えるようにデ...

オージー兄ぃ号 マジェスティS155だったり、T木さん号 GSX-R125のレーサー化だったりでちっこいの三昧・・・(*^_^*) （Part1）

なんだか最近はウチにしては珍しく中型＆小型バイクばっかり・・・(*^_^*)オージー兄ぃはいよいよ通勤用バイクのマジェS155をGET！今まで都心までの通勤で使ってたFZ-1Nと、高速代・ガス代だったり保険やメンテ費用まで含めた諸費用を、会社より支給の交通費から差し引いてざっくり計算したらしく・・・増車にも関わらず・・・なんと年間で30～40万円の節約・・・(笑)あまりにもったいないから・・...

3年半ぶりのリアルTQM発表大会と春の花々

11日は、朝から七尾市文化ホールを会場に第25回董仙会TQM大会です。3年半ぶりのリアル大会（一部ハイブリッド）です。今年度テーマ『人を責めるな、仕組みを責めろ』の下、後期18演題の発表です。冒頭、私から久しぶりの集合を喜び、またコロナ禍中の、医療・介護職員の頑張りを讃えます。3つのセッションで、審査員による厳正な審査をQRコードによるFormsで行います。各セッション別の優秀賞は以下の通り...

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ＩＣＡでは毎月不定期ですが、用途を問わず 新築、リフォームの無料相談、無料提案を行っています下記のスケジュールをご確認の上ご連絡くださいスケジュールが合わない方はご連絡いただければ調整致します今月の無料相談-- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -3 月 18 日・19 日 時間：10...

コートハウス・・中庭が家のリビングのように暮らす

コートハウスは塀と建物をガルバリウムの外壁で囲んだ形で庭をつくります。天井のないリビングは初夏からはいいですね食事をしたり、集まりをしたり・・大概防犯は家づくりの最後になってしまうですが最初から防犯も考えに含んでいる。この家は平屋つくりなのでバリアーフリーの家づくりでも、庭を中心につくる家は暮らし易い家です。第三土曜は中庭住宅見学会くわしくはこちらからＴ設計室一級建築士事務所のホームページ＊...

高断熱とファン付作業着

ファン付作業着は、ファンが作動していれば結構涼しいですよね。だから、熱中症対策として使用するケースも多いのではないでしょうか。しかし、バッテリーが切れてファンが止まるとどうでしょう。暑くて着ていられないですよね。このことは、高断熱住宅によく似ていると思いませんか。断熱材は熱伝播遅効型熱吸収材料ですから、高断熱ほど吸収する熱量が多く、冷めにくいものです。だから、冷たい熱源がなければ暑くなる。し...

積雪前の夕刻の開花景色

日曜日に積雪がある前に写した。土曜日の日没時だった。3月24日からアーモンド開花祭りとなる。ワイン街道のノイシュタットのギメルディンゲンの有名な祭りである。やることは華の下でワインを飲んで食事を摂るぐらいである。帰って来て体重をはかると再び大台に乗っていて続いていた体重減少は止まったと思う。理由は色々だろうが、ホルモンバランスが正常化してきた様な気はする。篭り部屋の書類の整理をした。但し区分...