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多摩川、季節のうつろい

一面にハマダイコンの花が咲いていた。河川敷を走っていて季節のうつろいを凄く感じる風景の一つです。ユキヤナギも満開ですね。地面を見てみると、つくしが顔を出してました。桜も・・・河川敷はこれから暫く賑やかになりそうです。暖かさにつられてサボっていた自転車をボチボチと・・・60kmほどのコースをゆっくり目に走って体を慣らしてます。スピードセンサーのバッテリー残量が少なくたっているとGARMINさん...

自分の体に合わせたトレーニングが大事

年齢を気にしないでボクシングトレーニングをやることが出来ると思います。トレーニングのやり方が大事になると思うんですシャドーで動くことも出来ます３分と言いますが、やってみるとかなり息が上がりますでも、手を抜いて動いていると効果の出方も薄くなりますサンドバッグだって、かなりの筋トレになりますよスタミナもアップしていくしパワーが付いていきます自分の体に合わせたトレーニングでやっていく事が大事です興...

「不合理的無配慮」すぎる！

15日、知り合いの弁護士から早速メールが来た。「求刑が罰金２０万円だったのですが判決は罰金１０万円でした。娘さんはどちらに投票するかの意思表示をしなかった、それなのに白票を投じた、という事実認定です。」続けて本人の納得いかないコメントも知らせてくれている。昨日言い渡された刑事裁判とは、「大阪都構想」の是非を問う2020年の住民投票で、自閉症の娘の代わりに投票用紙を投じて偽造したとして、公職選...

飛びます！！（ノスリ）2023/03/11

(3月3日撮影）ノスリがわたしの頭上を旋回していました〜！！いつもは多摩川の対岸とか小さくしか見えない位上空を飛んでいくのですが〜珍しく頭上を飛んでいました〜！！足がぶら〜んキョロキョロ〜獲物を探しているのかな〜？！（3月7日撮影）この日もまた頭上を通過して行きました〜！！

スパイラルで未来のアーティスト達の卒業展

数日前、実は青山通りからスパイラルガーデンの展示物が少し見えていたのです。気になったので先日の散歩がてら覗いてみました。多摩美術大学生産デザイン学科テキスタイルデザイン専攻 卒業制作・修了制作展2023抜粋になりますが。此方の題は「海に住みたい」子供服、様々なタイプの服透ける素材でドレス、これが紀ノ国屋の前から見えた…此方は生地とニットのオブジェ編み物のトップスと靴下。これは力作、しかも着て...

飛びます！！（オオバン）

（3月6日撮影）オオバンの群れが突然飛びました〜！！水面では走ってる子もいます！！いつもは土手から見下ろすように撮影してますが〜この日は水辺で撮影していたのであわてて飛び立つオオバンの群れを〜間近に見ることができました〜！！

多摩川の夕陽とカワズサクラ

咲きはじめたカワズサクラ。昭島市の多摩川土手で写す。

笑顔に変わるほどスッキリする方が沢山います

ストレス発散しませんかストレス解消すると全然違いますよこの効果の凄さはやった方でなければわかりませんいろんなことが変わっていく方も沢山いますよ興味ある方はササモリジムでお待ちしてますササモリジムの次の休みは３月１３日月曜日です

とったど〜！！（ミサゴ）2023/03/07

オオバンを撮影していてふと振り向いたら〜ミサゴが飛び込みました〜！！とったど〜！！獲物をみせるかのようにこちらに飛んで来ました〜！！大物です！！そして飛んで行きました〜！！

日本ロケット発射失敗は何故？その言い訳は、、、

Ｈ２ロケットがまたしても発射失敗に終わった。素直に現在の日本のロケット開発技術力が劣っていることを認めよう。本来、１００億円掛かる費用を５０億円に抑えたのが失敗だったとは言うまい。５０億円でℍ３が成功裏に打ち上げられるとの見通しがあったかこそ、５０億円ロケットを製造したわけだから。たった５０億円。彼らに今一度、チャンスを与えよう。新しいことを始めるには、常に失敗を想定していたはず。５０億円だ...