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階段登りの筋肉

息子が幼稚園児の頃に「東京タワー外階段」を駆け上ったそうな。小生17歳、山岳会入会の最初はボッカ訓練だった。河原で石を20㎏ほどリュックに詰めて丹沢を登った。途中で動けなくなった。先輩女性が「○○ちゃん、どうしたのぉ、さぁ、一歩踏み出してごらん」と笑いながら言った。数年後、今度はあたしが年上の新人にハッパをかけていた。隠居後に自転車に凝った。概ね下町方面へ走るから、帰りは坂を登る。フラフラ・...

大天使ガブリエル：あなたの人生の道しるべ

大天使ガブリエル様からのメッセージです。「あなたは大きく成長し、大きく変わりました。」「あなたは、今この瞬間にいること、学んだことをすべて実践すること、自分の才能を発揮することに忙しく、自分がここまで来たことに気づく時間を取ることが必要なのです。」「あなたのすべてを、自分自身で認めてあげてください。」「しかし、人間としてより統合された存在になるためには、過去を正直に振り返ることが必要です。」...

東新宿駅の階段（92段）を2往復

要町「熊谷守一美術館」～トキワ荘マンガミュージアム。翌日に池袋「豊島区立郷土資料館」～目白駅。と連日ウォークで、階段上り下りの際の大腿筋が、しなやかに動いているのに気が付いた。これを逃がす手はないと、翌日に自宅7階から階段で降り、「東新宿駅」92段階段を往復した。いつもは途中で筋肉がヒィヒィと泣き出し悶絶するも、その日は休憩もなくスッと登れた。翌日は東京マラソンを撮るために、新宿三丁目まで早...

シフトとは何か？タイゲタの家族2023年3月3日

プレアデスのタイゲタの方々によるメッセージです。今起きているアセンションシフトに関する話です。「なぜ、今この瞬間に「シフト」（アセンション、聖書の携挙）が起きているのでしょうか？」「デジタル時代は、非常に短期間ですべてを追い越し、人間の意識を完全に変えてしまいました。」「誰もが「シフト」について知ることができるようになるには、このような状況になる必要がありました。」「私たちは、この惑星が５次...

豊島区K様内装リフォーム打合せ後，よってみる。

豊島区K様内装リフォーム打合せ後に池袋西武屋上公園足立区リフォーム館のパテオナベです。→リフォーム施工事例集屋上への出入り口側は綺麗かつピカピカに清掃が行き届いています。金魚が描き出すデザイン・・・・・・面白さにしばらくの間、固まる。休憩にコーヒーを！↓下記のメールでお問い合わせは＊直メールでのお問い合わせ＊ホームページは足立区リフォーム館へ↓電話のお問い合わせは＊TEL:03-3889-4...

きっと明日はいい世界

同じ所をぐるぐる周ってたはずなんだけど、いつの間にか見晴らしの良い場所に立ってたよ。毎日っておんなじことの繰り返しのようで、本当はそうじゃないのかもね。歩き続けないと、気づかないことがある。周り続ければ見える景色が、きっとある。昨日とは違う、新しい世界がそこにある。＊＊＊＊今年もなんと、ギャラリーニイクさんで個展をさせていただきます。今回大変久しぶりになりますが、１８日終日、１９日は１５時ま...

圧巻のひな祭り！！

茨城県大子町のキャンプ場へ向かう途中立ち寄った道の駅で手に取った情報誌をパラパラとめくっていたら何！？百段階段でひな祭り？？大子町の一大イベントのひな祭りが4年ぶりに開催されるとの事で翌日行ってみる事に！初め場所がよくわからず階段の天辺付近に行ってしまい、坂を下って階段の下へ辿り着きました(^-^;凄いでしょう～～？階段に1000体の雛人形がずらり！！これは圧巻でした(^O^)／ひなあられの...

天まで駆けろ！春よ来い！もう一つの”京都探訪”～JR駅ビル

うわっ！なになに！事件か？…(笑)どうしたん？な～んだ！本番前の練習かな～(≧◇≦)天まで駆けろ！春よ来い！JR京都駅ビル 大階段駆け上がり大会2023京都の玄関口、JR京都駅の駅ビルにある、高低差30m、171段の大階段。 毎年2月には、今や京都の冬の風物詩ともなっている「大階段駈け上がり大会」が行われます。今年も2月25日（土）に行われました。やっとゴールです(^^)/ 高低差30m、...

猫の居ない生活なんてあれから40年ついに終焉を迎える2023/2/23 Tokyo

40年前知り合いからチンチラのチャッピーを譲り受けてから17年。そして「猫の子育てを」観たいの一心で今回の5匹の家族猫と同居して約23年。猫の居ない日常生活なんて考えられないと豪語していたが、2023/2/23、ついに終焉を迎えてしまった。猫家族は子供と同列。野鳥は孫みたいな存在。猫家族と同居すると決めたとき、一生涯最後まで面倒を見ると心に命じた。いま、猫との約束を果たすことが出来、全員見送...

K様内装リフォーム階段仕上げ工事

【K様内装リフォーム階段仕上げ】足立区リフォーム館のパテオナベです。→リフォーム施工事例木造2階建てリフォーム工事の階段床塗装仕上げ＋内装壁・天井クロス仕上げ：仕様材：サンゲツ足立区N塗装店に仕上げ熟練工Nさんにお願いして。塗装仕上げの下地処理に「汚れ落とし」の手間を掛けます。天井クロス貼仕上げ仕様材：サンゲツ壁クロス貼仕上げ仕様材：サンゲツ↓下記メールのお問い合わせは＊直メールでのお問い合...