エキサイトブログ

公園でノンビリ単写

11月も最後となる昨日 ( 11/30 ) もお天気はスッキリしなくて、朝の冷え込みは弱くとも日中も気温が上がってこない。少し前なら日替わり天気だったけれど、このところはパッとしない日ばかり。晴れても北風ぴーぷーじゃ嫌だけれど、曇っていてばかりも気が滅入る。・・・・なぁ～んてね家で腐っていても余計心も腐敗しそうだから気分転換には撮りに出るのがイイ。ってなことで、とりあえずまぁ（ギャル語では「...

”有酸素運動”と「認知機能」。寒くなるけど、動かなくっちゃねぇ。

昨日の記事の続きではありませんが、早速窓に緩衝材？を貼ってみましたよ、いくぶんいつもと違うかなという感じ。天気予報の予想通り、日が暮れてからぐっと肌寒くなって参りました。最近、私はお昼の時間帯に25～30分ほどウォーキングをするようになったのですが、これまで11月とは思えないほど温かい日が続き、今日は例年並みの気温になったようで、身体が温まってくるまで時間がかかりましたよ。早朝歩いてもいいの...

格安スマホに機種変更(2)＞AQUOS wish

定期検診のために朝の総合運動公園駅へ。今日は終日雨でした。ここでは神戸工専の学生さんが多く下車します。▼2019/03/17と同じタイトルです。3年7ヶ月前にZenFone Max M1を購入しましたがNFC機能がなく容量も少なく性能的にも落ちるので、先日AQUOS wish64 GB auタイプを購入しました。メルカリで11,800円でした。保証書・コード・マニュアルなどの附属品はないが新...

【受付終了】12/18(日)開催第51回川越市民駅伝競走大会

※受付終了≫川越市HPへのリンク第51回川越市民駅伝競走大会のお知らせ第51回川越市民駅伝競走を12月18日（日）に川越運動公園で開催いたします。出場を希望するチームは、11月7日（月）から11月27日（日）の間に、申込用紙を上記のリンク先からダウンロードのうえ、川越運動公園陸上競技場・やまぶき会館・西文化会館メルト・南文化会館ジョイフル、または川越市役所5階文化スポーツ部スポーツ振興課あて...

台灣運動彩券玩世足，輕鬆賺到50萬不是夢！

世界盃小組賽快到了你還不知道足球台灣運動彩券怎麼買？那就趕快來看看網路足球運彩教學，在這裡不僅要告訴你足球運彩怎麼看之外，還要告訴你比較好賺的足球運彩玩法，更要教你怎麼靠足球運彩投注抱走高額獎金，最重要的是網路足球投注平台區別，在這裡可是會影響到你賺到獎金的多寡唷！一、主客隊和適用運動種類：足球遊戲規範：「主客和」是為台灣運動彩投注足球最基本的遊戲種類，只需預測一場球賽中主隊勝、和局或客隊勝...

時間が無いから運動しないは都合の良い言い訳！

あなたは普段「運動」をしていますか？忙しい、運動は苦手、めんどくさいと、運動をしていない人は、けっこう多いのではないでしょうか。社会人になると運動の機会が減ってしまい、それが普通になってしまう！これが現実ですね。スポーツ庁が発表した2018年度「体力・運動能力調査」の結果で顕著だったのが、35歳～39歳の女性の体力の低下です。～～～～～～～～～～～～～～～成人のスポーツ実施率～～～～～～～～...

主人とジムに行ったら

最近主人は朝食前に私は朝食後に別々にジムへ行く習慣なのだが日曜日は娘家族がバージニアから到着するので運動を終わらせ、買い物もしておこうと思い朝食を早めに済ませて、主人と一緒にジムへ行くことにした。主人が今日は1時間半ぐらの長めの運動だけどそれでもいいの？別々の車で行く？と聞いたけど私は今日は歩くだけだからと一緒に家を出たジムではスマホのQRコードを使ってチェックインするのだがジムに着いてから...

憲法便り＃６７８７：アメリカ南部の州で新労組！サービス業 人種差別を乗り越える！「生活改善へ最良の方法だ」と、喜びの声！

２０２２年１１月２１日（月）（憲法千話）憲法便り＃６７８７：アメリカ南部の州で新労組！サービス業 人種差別を乗り越える！「生活改善へ最良の方法だ」と、喜びの声！２０２２年１１月２１日（月）付け『しんぶん赤旗』日刊紙第４面を引用しました！【ワシントン＝島田峰隆】米南部カロライナ州の州都コロンビアで１７～１８日、南部州でサービス業に従事する労働者１００人以上が会議を開き、新しい労働組合「南部サー...

総合運動公園を散策（4）休日はイベントで賑わう

2022/11/06と同じタイトルです。総合運動公園駅前の噴水横のベンチの彫像です。長谷川総一郎氏による『午後のクラウディパーク』という作品です。後ろに見える三角屋根が地下鉄の駅。並んで座っている方を良く見かけます。▼休日は総合運動公園は各種スポーツのイベントで賑わっています。イベントの時だけ開く駐車場も満車。▼ユニバ記念競技場は兵庫県ラグビースクール大会でちびっ子が走り込んでいました。コス...

秋も過ぎ去っていきます

今日は雨☂雨の前にと運動公園に行ってきました残念ながら大分と葉も落ちていましたがまだまだ、綺麗でした足元は葉っぱで覆われ子供気分で足で蹴り上げながら（お行儀悪い）気分転換をしてみたり実も結構落ちているから踏んだら大変匂いがするし、滑るから気をつけながら遊んできました紅葉もこれで一段落しそうですね今年はいろんな所に出かけて充分に満喫できました今日のお昼は味噌煮込みうどんを作りました我が家のお昼...