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多走路、多睡覺就能保持長壽？

年紀越大之後，越是害怕死亡，越是想要活得長久一點。 畢竟現在生活條件好，誰都想要多活幾年，享受一下美好生活。想要長壽的話，需要好好保養身體，身體才不會那麼容易生病。 當然，養生需要用對方法才能確保身體處於健康狀態。隨著生活水準的提高，人們越來越重視健康的問題了，不過也並沒有找到合適的保持健康的道路，不少人還會選擇吃保健品來保養身體，也有人通過走路和多睡覺來實現。 有人問：要想保持長壽，靠多走...

星追い人

先月末の糠平にて自撮り今年は雪解けが早い気がしますこんな真っ白な世界での星撮りは、また来年までお預けですねここまで暖かくなってきたら早く山菜採りがしたい（笑）ポチッと応援よろしくお願いします↓にほんブログ村星景写真ランキング

日本のマスメディア、安倍さんがいなくなっても、忖度と萎縮がなくならないのはなぜなのか？

総務省の行政文書が明るみになって、政治屋さんとその腰巾着さんが総務省を恫喝して、自民党の政策を批判する番組を取り締まれと圧力を加えていたことが判明しました。安倍政権時代に、マスメディアは相当な政治的圧力を加えられていたという。それが安倍さん亡き後の今でも、変わらず続いているのでしょう。創出版月刊”創”の中にあった記事ですが、WEB”創”ではこの記事が出せなかったので、yahoo記事をコピペで...

蛋白質對人體有什麼重要的出現

蛋白質對於我們身體健康來說是十分有説明的，它對於人體的正常運行生命活動是息息相關的，所以我們一定要保證蛋白質的充足攝取。而對於減肥的人來說，尤其是做減脂減重的同時，一定要預防蛋白質的流失，預防肌肉的流失，所以補充蛋白質非常重要， 因為蛋白質可以幫助我們維持身體的組織復原，同時也能夠説明更好地增強體質，提高免疫力。一旦缺少蛋白質，不僅會導致我們的生長髮育異常，肌肉流失免疫力下降，對於容易引發水...

睡前愛做這一件事情，心肌梗塞的幾率會增加

現在數據顯示，我國現在心腦血管疾病的高發率非常多，已經上億了，每年的急性心梗的患者也在逐年增加，比如說35歲的王先生前上周加完班回到家裡就習慣性地抽煙，抽著抽著突然胸口就劇烈的疼痛，然後就昏倒在地，幸好家裡的人看到了他的情況， 及時的將他送到醫院。在醫院經過仔細地檢查，被判斷為急性心肌梗死，而通過詳細的檢查，醫生發現他3條大動脈有2條已經出現了嚴重的堵塞， 因此給他進行了緊急的治療。但是遺憾...

30歲女子腹痛住院，確診胃癌

冰箱是家中最為常見的家用電器，它的保鮮作用深受家庭主婦的喜愛，不過，東西不是買回來放進冰箱就萬事大吉了。冰箱冷藏室的溫度一般在0°C~4°C之間，存在不能解決黴菌繁殖的局限性，很多食物久放後會出現霉爛。而一些在低溫下生存的細菌，也能在這個溫度下繁殖。冰箱裡的代表性的食源性致病微生物主要有：1、單增李斯特菌單增李斯特菌的全稱是單核細胞增生李斯特氏菌，常見的污染食品包括水產製品、肉及肉製品、奶及...

MT160の背中でFL55ssは楽ちんモード・・・

あーっ・・しんどい仕事を終えてグッタリ。外は雨が降り出して、寒の戻りがあるとかないとか。そんな明日夜に天体撮影を計画されている方も多いのでは？春の天気になり不安定で、いつ晴れるのかなかなか読めないよ。もし、明日夜晴れて、みずがき湖に来られるようならば、多分私と遭遇する確率高そう。風さえ吹かなければ良い観測日和と思うのだけど・・・、どうだろー。先日の月夜の観測時には、フラット撮影や、赤道義のテ...

專家稱全國感染率已達80%，還有一個好消息，春節第二波疫情沒了

春節期間第二波疫情大概率是不會出現了。在近日，我國衛健委發言人郭司長公開表示，目前我國31個省市已經度過了三個高峰。1、發熱門診高峰。2、急診高峰。3、重症高峰。不管是官媒公佈的消息，還是從我們日常中能看到的情況，都是一致的，目前確實各大綜合性醫院的醫療資源釋放出來，去醫院看病已經沒有前段時間那麼擁擠了。這也似乎意味著，全面放開后第一波疫情也算是迎來了尾聲，落下了帷幕。可是就在1月13日-1...

朝：目玉焼き、味噌漬け、みそ汁、野菜ジュース昼：昆布🍙、塩バターフランスパン、さつま揚げ、黒豆夕：カレーライス、餃子、コロッケ、唐揚げ、野菜

～朝：目玉焼き、味噌漬け、みそ汁、野菜ジュース昼：昆布🍙、塩バターフランスパン、さつま揚げ、黒豆夕：カレーライス、餃子、コロッケ、唐揚げ、野菜～食べることは、生きること！快食！快眠！快便！が幸せの根源『快食快眠快便』文藝春秋編文春文庫1990年12月10日第一刷1991年7月10日第三刷快食快眠快便は楽しく生きるために必要不可欠の三大要素。陳舜臣、星新一、佐藤愛子、宮...

雑草たちも(#^^#)

蒲公英（タンポポ）↑12日撮↓16日撮キランソウ（別名 ジゴクノカマノフタ）↑ヒメオドリコソウ↓ホトケノザジロボウエンゴサクこれも・・・かな＾＾？オオイヌノフグリ（別名 星の瞳）めっちゃ背の低い ハルジオン(#^.^#)ナズナ（別名 ペンペングサ）雑草じゃないけど・・・イチリンソウ(*^-^*)サンシュユヒサカキカタクリ山にはいろんな花が咲いてます(*^^)v