"本田圭佑" の検索結果 753 件
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またまた３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分②
前回に引き続き３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分の説明です今回はゆたぽんですゆたぽんとはレンジで直ぐに温まる保温材ですなぜ湯たんぽではなくゆたぽんなのか？とういう事ですが湯たんぽですと低温火傷する可能性があるのと手間がかかると中々続けるのが大変ですよねですので安全簡単のゆたぽんをお勧めしていますこのゆたぽんをヘソを中心に縦に置いていただき腸全体を温めることにより基礎体温を年単位で上げ免疫力を上...
2023/03/15 16:15 - 本田のひとり言 -
コハダ求めて魚屋さん巡り
いつも行ってる魚屋さんに本日お目当てのコハダの入荷がありませんでした魚①「すいませんコハダ入荷なかったんですよ」圭「マジか…」明日の出前でコハダの予約を承っているので、どうしても必要なコハダを探しに次の魚屋さんに行きました圭「コハダありますか？」魚②「コハダは…無いねぇ」無かったです次の魚屋さんに行きました圭「コハダあります？」魚③「ゴメン、今日は置いてないわ」これは参った参ったマイケル富岡...
2023/03/14 01:06 - 圭ちゃんのお鮨バンザイ -
またまた３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分①
いつも本田のひとり言を読んで下さっている患者さんはまた？と思うと思いますがまたまた３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分の説明です新患者さんや本田のひとり言を読み始めてくれた従来の患者さん３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分意味わからないですよね笑先ずは３Ｓなんですが水分補給（１日小便８回位行く水分量）深呼吸（鼻から５秒かけて吸い口から１０秒かけて吐く）睡眠（２３時までに就寝し起床時間は同じ時間にする...
2023/03/13 16:14 - 本田のひとり言 -
やはり３Ｓ＋ユタポン＋ヨーグルト＋八分
朝方の雨風凄かったですね雨風が強かったということは風によって多く飛んできた花粉と雨によって上空から地面に落ちてきた花粉とで今日も中々の花粉の多さになりそうですこの時期になると胃腸の問題肝臓や腎臓や脾臓といった問題が出やすい傾向にあります恐らくこれらが花粉症を引き起こす問題ではないか？と思います水分不足により30分以上椅子に座って無意識に猫背になり内臓が下にさがってきたりついつい食べ過ぎたりス...
2023/03/10 16:15 - 本田のひとり言 -
花粉症から頭痛や歯痛や皮膚へ
前回も書きました沈丁花（ジンチョウゲ）ですがクチナシキンモクセイと並び日本三大香木といわれるそうです確かにこの3種類は季節や光景を印象づける幸せになる個性的な香りですこの時期花粉が舞い様々な身体の不調を併発し引き起こします前も書きましたが咳や鼻水や目以外にも頭痛歯や歯茎の痛み皮膚の問題などなど中々厄介です加えて気温が上がり冬の身体から春の身体への移行時期です体内に熱がこもり循環が悪くなりやす...
2023/03/08 16:19 - 本田のひとり言 -
圭ちゃん刃牙展へ行く
石川県で今一番熱いのが石川県立歴史博物館で行われている地上最強刃牙展です実は前売券発売初日に買ってたんですが、色々あってようやく今日行くことができました、1月25日(水)からとい事で初日に行こうと思ってたんですが、覚えてますか1月25日？あの最恐寒波が石川県を襲ってたあの日ですよ！あの寒波なので初日は諦めてたらなんと！！初日に作者の板垣先生のトークショーと抽選でサイン会もあったと知った時には...
2023/03/02 00:41 - 圭ちゃんのお鮨バンザイ -
雪の兼六園を愛でる朝練
今朝もチーム金港堂の朝練に参加しましたうぉいっ！雪積もっとるやないか！なんて誰も思うわけもなく、この程度の雪なら普通に外を走るのが北陸のランナーですでも、寒いのはどうにもならないので行き先を決めさっさとスタートです、今日のコースはK子さんpresents「雪の兼六園を愛でるコース」に決まりました先日の肉まんランで寄ったパン屋さんはこの日はお休みでした雪の兼六園8時まで無料でしたそれっぽいです...
2023/02/27 01:20 - 圭ちゃんのお鮨バンザイ -
圭ちゃん昆虫を食べる
子供がくじ引きの景品で食べられる昆虫を持ってきましたこれは幼虫？あ…これは…カナブン？味はまぁ乾燥したなんかみたいな感じでしたウォーターバグ？タガメ？タガメ、塩ズズズズデカいタガメデカいうわぁ…味は…まぁ…とりあえず固かったですあと何種類かあるので食べた時に、またご報告させて頂きま鮨。
2023/02/25 00:52 - 圭ちゃんのお鮨バンザイ -
花粉対策①
スギ花粉がピークをむかえる前に毎年恒例となっています花粉対策を書いていきたいと思います先ずは外出時の服装についてです花粉とウイルスは似ていて付着の仕方も同じ感じです花粉の方が大きい為除去もしやすいし防ぎやすかったりしますただ数が桁違いに多いので油断禁物です服装は毛足が長い衣服は避ける（上着はもちろん肌着以外も）髪の毛にも付着しやすいので帽子などもお勧めです帽子などがかぶれない場合は顔などに噴...
2023/02/24 16:13 - 本田のひとり言 -
肉まんラン
私が肉まんが美味しそうだ言ったばかりに、本日は肉まんランとなりました先日チーム朝練の後に走って肉まんを食べに行ったメンバーの写真を見て美味しそうだと言ったらO川さんがO「今度行く？」圭「はい」そこにあれよあれよと増えまして、結局6人で肉まんランに行く事になりました、昨日一緒に30キロ走を走った友人Yも起きれたら参加と言ってたんですが、目が覚めたので来てくれましたゆるゆると走って肉まんを食べに...
2023/02/24 00:25 - 圭ちゃんのお鮨バンザイ