エキサイトブログ

老人性うつの原因に応じた介護と対策

施設介護をしている介護士にとって、老人性うつになってしまった高齢者の介護は大変になりがちです。何とかして改善の方向に向かわせないと、身体介護をするのも生活介助をするのも負担が大きくなります。ただ、医学的な知識がないと、老人性うつにどのようにして対応したら良いかがわからずに困ることになるでしょう。老人性うつの高齢者に介護をするときには、原因に応じた対策を考えることが大切です。施設介護では、高齢...

ワーママ、産後に衰えたもの

こんにちは。４月から育休復帰をして働き始めました。仕事の勘がもどらず、思うように働けない事に凹んでしまいます…。よく、産後は脳がポンコツになるよ！と友達から言われていましたがまさにその通りだなぁ…。そして、もう一つ気づいた事が、メイクのノリが悪い！なんだか肌も毛穴が目立つし、たるんでる気がするし、ガサガサ…。一年でこんなにお肌変わっちゃう？産後トラブルの一つなのかなぁ。育休中って、コロナもあ...

産前産後の肌荒れ悩み

今まで私はお肌のトラブルや悩みとは無縁の生活を送っていました。しかしそれが産前産後で大激変したのです。気付き始めたのは産前でした。悪阻などもありお化粧もせず、自分を鏡で見る余裕などないような日々を送っていました。体調が少し落ち着いてふと鏡をみると、あれ？外にも出ていないのにシミが出来てる、、？お肌が乾燥している、、？ニキビができてる、、！！！この時初めて肌トラブルを経験することになります。で...

コロナうつ

『世界一受けたい授業』で『コロナうつ』のことをやっていましたね。１０あるチェック項目のうち、３つ当てはまると要注意なのだとか。んん～、私は『チェック無し』かな？えへへ。あ、でも、時々眠れないなぁ。１個だから、いいよね？ホームページの画像をスマホでスクショしたから、見づらくてすみません。

小さな幸せ

うつとは全く関係ないけど……いつも容器のまん中くらいまでしかなかった貝割れ大根。今日 スーパーに行ったら長かった！なんだか得した気分💗うふふ💖

産後は自分の体の大事な部分の変化も気にしておく

妊娠することによって、ほぼ例外なくバストはボリュームアップします。中に「母乳」が充填された結果によることはもちろん妊娠後期には「乳腺」を発達させるために、女性ホルモンの分泌が活発になります。バストは、出産前から膨らみ始めるのです。これと似た現象は、「生理前」にも起こるものであり中には「母乳」が出てしまう女性もいるほど「排卵後」は、「お母さんの体」に近づきます。生理前には「張って痛い」というデ...

ホームページができました。ブログもお引越しします。

いつもありがとうございます。子連れのママヨガ、大人のヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガ、音楽療法のミュージック・ケアクラスやご自宅へ訪問の産後マレーシア式ボディトリートメントのサンシャインヨーガです。サンシャインヨーガのフェイスブック→サンシャインヨーガfacebookサンシャインヨーガのInstagram➡sunshinerien＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

4周年ありがとうございます

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2月のブログランキング

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4/2㈫春休み企画☆みんなでミュージック・ケアクラス！

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