エキサイトブログ

ミドルシニアのカラダと健康

先日、旅先でうっかり正座をして痛めた左ひざ歩いたり階段を降りたりは平気なのにまだ上りでは怖くて体重をかけることができないミドルシニアのカラダと健康今の悩みはふたつ顔左反面の痒み左ひざの痛み顔の痒みの部位が徐々に移動しているのが不思議今は鼻と頬の境界あたりから目頭に特に痒みがある洗顔化粧品を替えてみようか？ETVOSミノンENVIRONマジックソープ⌘ひざの痛みに救世主が！東大教授が本気で教え...

先月の高地学習会のレポート

2023/1/28に行われた高地学習会の内容を戸田ではなくて高知新聞のココハレさんの取材してレポートをしてくれています。当日の遠隔参加の講師である長崎の乳腺外科渡海先生の許可も得ています。記事にしていただきました。母乳育児支援を得意とするけど、乳房疾患（乳腺炎以外の良性疾患や悪性疾患）は少し苦手、、、という人も少なくないと思います。また、乳房の腫瘤など疾患は得意だけど、授乳などの機能面につい...

乳腺炎と食事20223

↑twitterアンケート。文末に解説があります。このブログには乳腺炎関連の記事が沢山あります。https://smilehug.exblog.jp/26838128/↑これは乳腺炎の対応についての記事です。また脂肪食制限が役に立たないことを記した記事も沢山あります。https://smilehug.exblog.jp/28846453/↑これは妊娠中から知っておきたいこと、、と、主に小児科...

ゲーム「GRAN TURISMO 7_エチチチチチｗｗｗｗこれはエチチ過ぎますよｗｗｗｗ」

前に言ったね。GT7の今後には期待できない的なことを。でもね、勘違いしてほしくないんだけど「GT7が嫌い」なのではないということ。寧ろ、「GT7が好きで今後に期待している」からこそ今の活気の無さに嘆いているというのが正しいニュアンス。でもねー、正直に言うとVR2が発売されてもGT7の人口は大して変わらないと思うのが正直な感想。それはグランツーリスモが悪いのではない。寧ろ、グランツーリスモはV...

ワイのひとりごと

ワイの話ですわなんや夜中に頭が痛うて目ぇがさめてしもうてなアレやんかえらい痛うて眠れへんかったまいったわ、いやほんまにアレっちゅうて、発作のことや夜中の発作はなぁ、ケガせえへんからまあええねんけどしんどいのには変われへんねやんか目ぇ覚めたくらいやから、まあマシやねんけどげんなりするわ、いやほんまに朝も遅うに起きてからもどうもあかんねんな掃除したいねんけど、元気が出てへんし洗濯機のスイッチさえ...

授乳を楽にする動画（グローバルヘルスメディア）の日本語訳版

グローバルヘルスメディアの日本語の授乳を楽にする動画https://globalhealthmedia.org/language/japanese/がまた、4つ増えました。以前、ご紹介したのが3つだったので、全部で7つです。(⬇が以前、アップされたものです）今回増えたのはWhat To Do About Nipple Pain乳首が痛いときの対処法What To Do About Breas...

★ 久々に低山歩きした

足首捻挫して痛みもだいぶ引いてきた。正座も少しならできるようになった。最近天気が良くて暖かいので、昨日、近場の山を歩いてきた。200mくらいの低山です。ちょっと不安なのでトレッキングポールを持っていった。3時間くらいで登って下りてこれると思ったが・・・写真を撮りながら、ということもあるけど、下りが、脚が動かない。変に足首曲げると捻挫したところが痛いし、膝も少し痛い。登りはちょっと息が上がるけ...

発作を起こしたようです

この冬の体調コントロールは未だかつてなくうまくやれている、と思っているのです。１１月の下旬、福岡で過ごしたときにとても暑かったこと。１２月の末に沖縄に行けたこと。これに尽きます、特に福岡滞在中の気候。例年なら、１２月に入るとぐっとうつ傾向が強くなり意識もはっきりしなくなって、体調が落ちる。具合が悪〜〜と辛い感じで過ごす日が増える。それがエビリファイを増やさずともなんとかなってる。もちろん幻臭...

西口靴下

年始は小さなものでも、何かを新調するならわし。一昨年頂いた靴下にしました。（一年寝かした）あったかい。西口靴下は、数年前まで、お仕事を頂いていた、北陸のセレクトショップ、サンパさんで知りました。靴下を丁寧に作られてるメーカ。長持ちすることでも知られています。で、この↑写真はお元日ですが、昨日の朝のこと、丁が足もとに纏わりつきつつ、服を着替えてて、パジャマの片袖を脱いだのが、ふぁさり…と落ちた...

ゲーム「GRAN TURISMO 7_キタッキタッキタッ！！！フェラーリ VGTがやってきたぞっ！！！」

フェラーリ VGTが先行配信されてから1週間が経過しました。私は・・・・・クイズに正解してフェラーリ VGTを堪能してきました。今まで音沙汰なかったのもそれが原因ですｗｗ結論、走りすぎてなんかグランツーリスモ飽きた・・・。レーシングスーツ（安物）が壊れたので買い替え・・・したかったのだけど、どこに行っても在庫がない＆高い。なのでもう安価なメカニックスーツを買った。1万5千円ほど。メカニの方が...