意識すること欲のｺﾝﾄﾛｰﾙ・禁欲の意識を持ち、日々の日常に感謝して生活する-基本的な流れ-オナニーによる体力・精神力の消耗を無くすためにオナ禁を続け、その次はエロを見てしまう時間をコントロールし、その空いた時間で自己のスキルアップ・自己投資、ここで性欲を高めるのを忘れずにその有り余った性欲を行動に転化することにより、コミュニケーションを高め、双方とも人生を楽しむ、この次は現在未体験-性欲-...
