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個人練習・プレオン船橋：R5.03.17（金）

朝一からプレオンへ。空いていたので途中めで５０Mコースで今日のスイムは、2200です。（個人練習）2200W-up100Swim40050×８本（0：40）（Fr）Loosen50Swim40050×８本（0：45）（Br）Loosen50Swim40050×２本×4ｓ（+0：10）（IMO）Loosen50Swim20050×４本（+0：10）（IMO/Fr）Loosen50Swim400...

藤田菜七子騎手i(JRA)n船橋

2023年3月15日船橋競馬場第10レースJRA交流競走前半は果敢に先頭に立ってレースを引っ張りましたがゴール前の激闘では同じJRA所属の和田、小林騎手に躱されて3着となりました。それでも、堂々とした騎乗で船橋のファンの声援を受けていました。

大きくカットすることで、おなかも心も美しく満たされる。

ご感想小藤法子さん（広島県病院管理栄養士「食コーチング」第２１期修了）11日のアクションクッキング、「フルーツサンドーー楽しさと温かさをサンドしてーー」のご報告をさせていただきます。 ご紹介いただいたメニューは、・ミルクティー（ウェルカムドリンク。Mitsu teaさん）・白酒ワイン（桜入り）（師範）・イチゴのマスカルポーネゴロゴロサンドイッチ・ミックスフルーツサンドイッチ・だし巻きサンドイ...

個人練習・プレオン船橋：R5.03.16（木）

火曜日から金曜日まで孫が泊まりに来てます。孫の外出時を見計らって、１３時４０分にプレオンへ。今日のスイムは、2300です。（個人練習）2300W-up100Swim40025×16本（0：40）（Fr）Loosen50Swim40050×８本（1：30）（Br）Loosen50Swim40050×２本×4ｓ（+0：10）（IMO）Loosen50Swim40050×16本（+0：10）（Fr...

新型コロナウイルス感染予防に関わる「マスク着用の考え方見直し等について」

平素より祖師谷陶房をご利用いただきありがとうございます。政府より発表されました新型コロナウイルス感染予防に関わる「マスク着用の考え方見直し等について」及び基本的対処方針の変更を受け、教室での対策の見直しと変更を行います。◉マスクの着用について2023年3月17日(木)より、生徒の皆様及びスタッフのマスク着用、未着用は自由といたします。但し、スタッフが指導にあたる際はマスク着用を心掛けてまいり...

揚州旅遊 輕鬆帶你玩轉揚州6

康熙年間王漁洋有一首：「紅橋飛跨水當中，一字欄杆九曲紅; 日午畫船橋下過，衣香人影太匆匆。 “更是膾炙人口，就連乾隆皇帝也曾做詩讚賞過虹橋的景色。白塔相傳1784年，乾隆皇帝第六次坐船遊覽揚州瘦西湖。從水上看到五亭橋一帶的景色，不由遺憾的說：“只可惜少了一座白塔，不然這而看起來和北海的瓊島春陰就像極了。 “說者無心聽者有意，財大氣粗的揚州鹽商當即花了十萬兩銀子跟太監買來了北海白塔的圖樣，當晚...

🌸新製品情報🌸

🌸NEW 春コレクション🌸最近日中の気温が徐々に上がってきましたね。朝晩はまだ気温が低い日もありますので体調を崩さないようにご注意ください。本日のご案内は春っぽいプリントカラーが特徴のスリムTシャツとバギーパンツです。NBT-1506Tシャツ========================price ¥3,850(税込)member\3,465...

あなたの美を応援！

「お願いしたスタイルとなんか違う…」誰もが美容室でそんな経験してるんじゃないかな？そこで、確かな技術で理想のヘアスタイルに仕上げてくれる津田沼 美容室を紹介するね～フェイスラインや頭の形といった骨格、雰囲気を考慮して自分に似合うようにアレンジしてくれるの(#^^#)『enjoy hair axis』で理想のヘアスタイルを手に入れよう♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊店舗名 enjoy hair ax...

発表会で学ぶもの

千葉県船橋市夏見台のピアノ教室佐々木ピアノ教室佐々木恭子ですさて、年に一度のピアノ発表会がいよいよあと1ヶ月となりました！今年も今回デビューの小さな生徒さんから大人の生徒さんまで日々皆それぞれの曲に向き合ってくれています発表会で生徒さんたちは何を学ぶのでしょうか保護者の皆さんはお子さんに何を学んでほしいと思いますか？ピアノの発表会で1人で舞台に立つすごいことだと思いますだれの助けもなく、しか...

スイムトレーニング３０＆個人練習・プレオン船橋：R5.03.15（水）

今日は、スイムトレーニングも参加して来ました。今日のスイムは、２８５０です。（個人練習）2050W-up100Swim40025×16本（0：40）（Fr）Loosen50Swim40025×８本×2ｓ（Br）1ｓ）（0：50）2ｓ）（0：45）Loosen50Swim40025×４本×4ｓ（+0：10）（IMO）Loosen50Swim40025×16本（+0：10）（Fr）Loosen5...