エキサイトブログ

「オートファジー」で 細胞内の活性化、恒常性を保つ＃免疫力アップ

今回は健康情報でオートファジーという細胞活性化、恒常性の維持、免疫力の向上に関係する記事になります。オートファジーは細胞を若く保つために不可欠な機能で、その機能を保つための食事や生活習慣なども紹介されており、メドベッド導入はまだまだ先になるとのことですので、それまでは自力で身体をメンテナンスし、健康を保つ必要があり、非常に有益な情報です。ライトワーカーとしての使命を果たしていくために、「オー...

オージー兄ぃ号 マジェスティS155だったり、T木さん号 GSX-R125のレーサー化だったりでちっこいの三昧・・・(*^_^*) （Part1）

なんだか最近はウチにしては珍しく中型＆小型バイクばっかり・・・(*^_^*)オージー兄ぃはいよいよ通勤用バイクのマジェS155をGET！今まで都心までの通勤で使ってたFZ-1Nと、高速代・ガス代だったり保険やメンテ費用まで含めた諸費用を、会社より支給の交通費から差し引いてざっくり計算したらしく・・・増車にも関わらず・・・なんと年間で30～40万円の節約・・・(笑)あまりにもったいないから・・...

3年半ぶりのリアルTQM発表大会と春の花々

11日は、朝から七尾市文化ホールを会場に第25回董仙会TQM大会です。3年半ぶりのリアル大会（一部ハイブリッド）です。今年度テーマ『人を責めるな、仕組みを責めろ』の下、後期18演題の発表です。冒頭、私から久しぶりの集合を喜び、またコロナ禍中の、医療・介護職員の頑張りを讃えます。3つのセッションで、審査員による厳正な審査をQRコードによるFormsで行います。各セッション別の優秀賞は以下の通り...

高断熱とファン付作業着

ファン付作業着は、ファンが作動していれば結構涼しいですよね。だから、熱中症対策として使用するケースも多いのではないでしょうか。しかし、バッテリーが切れてファンが止まるとどうでしょう。暑くて着ていられないですよね。このことは、高断熱住宅によく似ていると思いませんか。断熱材は熱伝播遅効型熱吸収材料ですから、高断熱ほど吸収する熱量が多く、冷めにくいものです。だから、冷たい熱源がなければ暑くなる。し...

積雪前の夕刻の開花景色

日曜日に積雪がある前に写した。土曜日の日没時だった。3月24日からアーモンド開花祭りとなる。ワイン街道のノイシュタットのギメルディンゲンの有名な祭りである。やることは華の下でワインを飲んで食事を摂るぐらいである。帰って来て体重をはかると再び大台に乗っていて続いていた体重減少は止まったと思う。理由は色々だろうが、ホルモンバランスが正常化してきた様な気はする。篭り部屋の書類の整理をした。但し区分...

少子化対策、子供に期待することは何か子供の力を引き出す方法自分の子供の子を考えたらよく分かる・・・・頑張れ岸田総理!!

少子化対策、子供に期待することは何か子供の力を引き出す方法自分の子供の子を考えたらよく分かる・・・・頑張れ岸田総理!!少子化対策の目玉に、不妊治療、出産給付金50万円、子供一人に5000円の給付金を毎月給付するという。こんなことは止めたほうが良い。最も大切なことは今いる子供たちをどうするかを考えないといない。この子供たちはすぐに大人になります。その子供たちの教育方法を間違えたらとんでもないこ...

国土緑化推進の冊子が 増刷になりました。

少し前ですが、昨年出された国土緑化推進の冊子が増刷になると連絡がありました。この冊子は基本的にはデータをダウンロードして、タブレットで見るものとなっていますが、やはり冊子はいいですね。（紙が厚くて手触りがいいです。）

夏の夜の寝苦しさを緩和

仕事を終えて帰宅すると、２階が暑くてたまらないとうケースが多いのではないでしょうか。階段を昇っていく途中から熱気を感じませんか、高断熱で家づくりをしたにも関わらず……。そして、寝室は、子供部屋は、どこですか。多くのお宅は２階に設けていることでしょう。だから、冷房なしでは寝付けないということになるのです。高性能遮熱材「リフレクティックス」は、夏の夜の寝苦しさを緩和します。関心のある方、興味のあ...

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あの日のこと

にほんブログ村2011年3月11日のあの時間我が家で主婦のコーラス仲間が8人で集まってさあお茶を飲もうとしていたときでした。突然の大きな揺れに皆さんで我が家の危険な食器など押えてくれました。幸い揺れは収まりましたがすぐにテレビをつけて各地の大変な情報が刻一刻と報道されるのを不安でいっぱいの気持ちで見つめていました。皆さんそれぞれに携帯電話やメールで家族の安否を気遣いました。高齢の一人住まいの...