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自宅で簡単に高血圧対策しませんか？ねころぶだけでいい超簡単ストレッチとは？

自分で血圧を短期間下げる方法で高血圧対策始めませんか？⇒ねころぶだけでいい超簡単ストレッチはこちら福辻式で有名なアスカ鍼灸院院長の福辻鋭記さんが独自開発した短期間で血圧が下がる画期的な血圧改善法が高血圧対策「福辻式DVD」です。「こんなに頑張っているのに効果を実感できない」そんな思いをしていませんか？高血圧は自覚症状があまりなく、サイレントキラーと呼ばれる怖い病気です。放置せず、薬に頼ること...

札幌夜パフェ専門店 ななかま堂その１５ (パフェ 三代目梅林がーる)

夜パフェ専門店ななかま堂パフェは５～６種類。季節の果物や食材が多く使われている為内容の入れ替わりも早め。一期一会なパフェですが、好評なものならひょっとすると、リニューアルバージョンでまた会える事もある・・・かも？セットドリンクブラットオレンジジュース三代目、梅林がーるドリンクセットで２，２００円位。個性派ぞろいのパフェの中でもかなり印象に残る変わり種。何が？って、梅酒ソルベと赤紫蘇ソルベをメ...

タイガーエア台湾虎航IT217羽田→桃園に乗ってみたら最高の一言だった件

最近YouTubeもやってますんで、是非ご覧頂ければ幸いアル

伊豆【お祝いの宿 吉祥CAREN】宿泊記③

朝食も洋食を選んだので、またまた鉄板焼きのお店へ。時間に合わせて、鉄板の端でフレンチトーストらしきものが焼き始められています。ドリンクを選ぶと、ヨーグルトなどが運ばれてきました。続いてサラダ。熱々パン！ 卵料理の希望を聞いてくれて、目の前で手早く調理ヾ(*´∀｀*)ﾉ見入ってしまう〜。私は目玉焼き！オットはオムレツ。ソースは数種類から選択できて、2種類でもいいですよー、と。これはデミソースと...

Bellator292の感想

マイケル・ペイジ〇－×ヤマウチ・ゴイチ（１RKO）開始早々、MVPのカーフ。ヤマウチが一発で倒れ込み、立ち上がれず！まさかのワンパンならぬワンカーフ！スロー再生で見るとヤマウチの膝の皿が外れてるっぽい衝撃映像。MVPは前回の負けをチャラにしてお釣りが来るな。ワレンティン・モルダフスキー×－〇リントン・ヴァッセル（１RTKO）ヴァッセルの蹴り足をつかんだモルダフスキーがテイクダウン。立ち上がら...

ラーメン放浪記 まとめ 2023.3.11

2009年から記録し始めたラーメン記録自分管理用にまとめてみておく (2023.3.11現在)(クリックで飛べます)[らーめん 中富（なかふ) @鳥取県鳥取市吉成224-1] 醤油らーめん・醤油つけめん[中華そば堂後(どうご) @鳥取県東伯郡琴浦町大字赤碕1095]スペシャル中華[武蔵屋食堂 @鳥取市職人町15] 素ラーメン[ラーメン喫茶カーポート @鳥取県鳥取市気高町浜村783-76...

どこかにマイルー宮崎①伊丹空港から宮崎ブーゲンビリア空港へ

ＪＡＬのマイルが貯まったのでどこかにマイルを試してみました新潟大分長崎宮崎のどこかってことでkaottiは漠然と新潟かなぁ？と思っていたのですが(日本酒目当て)宮崎でした＾＾決定から搭乗までそんなに日が無いのもあってホテルを決めただけで後はほぼノープランでの出発でした朝は空港も混雑していますkaottiが乗った飛行機は５分待ちとのことでした後ろにも飛行機が待機中伊丹空港を飛び立って窓から街を...

PARAKEET CURRY 3月限定 (海老と青菜のカレー)

晴天小春日和の平日ランチタイムに出向いたのはCURRY and RICE PARAKEET @鳥取市扇町134私とした事が去年の10月に伺ってからタイミングが合わなくて来れてなかった日々記録#ランチ記録#CURRY#PARAKEET#パラキート#3月限定カレー#海老と青菜のカレー 大辛トッピング3種#カレー専用クリームコロッケ#ロースト鷄ハム入り生春巻き#スパイスあじたま#りんごジュース海老...

NH５２１便ANAB737-800機窓より・・

NH５２１便KMJまもなく絶景・・

あと一息

あと一息が終わらない・・・・・ATRはヨーロッパで乗りましたねぇSIGMA 150-600m/f5.0-6.3 DG DN Sports