エキサイトブログ

457.形から入り、気分を上げて、地味なことにコツコツ取り組む。

どうしたら、決めたことを継続してできますか？自分で決めたことなので、やる気はあります。が、コツコツやることが苦手という人がいます。そんな時は、「形」から入ってみましょう。例えば、ジム通いを始めたという場合は、気分の上がるスポーツウエアを購入する。このウエアを着たいがために、ジムに行って体を鍛えよう。これを着て、がんばっている自分を妄想するのです。そして、いつの日か、ひきしまったカラダになって...

癒しを求め、花とハーブを買いにフラワーマーケット「花墟道」へ☆The Flower Market in Hong Kong

春になったので「家庭菜園でも始めるかー」とパクチーの種を植えました。3日程すると土の中から芽が出て、すくすく成長！それを毎日眺めているうちに、ワタクシの中のグリーン魂に火がついたので「花墟道 (Flower Market)」に行くことにしました。「花墟道」は香港人が旧正月に縁起の良い植物を買い求める場所として有名なのですが、何のイベントもない普段の日でもかなり混んでいました。香港人のグリーン...

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氷瀑アシリベツの滝

一週間ほど前の冷え込んだ朝、アシリベツの滝へ行ってきました。厳寒期ほどではありませんが、かなりの部分が氷におおわれていました。部分的に水飛沫が轟き、春の訪れが近いような、、ブログ作成の励みになります気に入って頂けた写真文章などがお目に留まりましたらお好きなバナーのクリックをお願いいたします

ウグイスの鳴き声に癒されて：？？

こんにちは。。山歩きには汗ばむ陽気を、実感しながら山歩きに励んでます。今朝は、定点１２度を見ながら桜の開花は早まるなと？？進み参拝：山頂と登り、まだ誰もいない部屋で仲間を待つ事しばし、少しして自転車の方：バイクの方と：来られ三人で話し込んでる処に、四国の方と：野田の方と来られ、皆さんで話し込んでるうちに、時間で私は言葉を残し一人で観音コ－スを下山。

456.習慣化することで、継続できる。

どうしたら、やる気がつづきますか？やる気で、あることを始めました。だんだん、やる気が落ちてきているなあと感じる人がいます。やる気は、続きません。やり始めがピークです。あとは落ちていきます。続けるために必要なことは、日常生活に落とし込むことです。習慣化といってもいいです。〇〇をやったあとは、必ず△△をするとか。なにかとセットにして、毎日淡々と続けていくことです。やる気はとくに要りません。これを...

荳子カフェのシンプル朝食と、坑口天后古廟の参拝☆Beans Brekkie Room and Tin Hau Temple in Hang Hau

「Beans Brekkie Room」というカフェに朝ごはんを食べに行きました。Beans は「荳子冰室 (Cafe de Beans)」などいろんなタイプのレストランを展開しているのですが、こちらのお店は Brekkieと店名にあるので、朝食に特化した感じなのかもしれません。朝食メニューはこんな感じです。入店する時に6種類のオシャレ消毒液が置かれたカウンターに案内され、好きなのを付けるよ...

まんさくの花・巡米酒 亀の尾７０（2023.03.15 Wed.）

晴新型コロナ感染症に鑑み ご来店のお客様へのご協力お願い‥‥１ご入店の際には必ずマスクの着用をお願い致します２店頭にアルコール消毒薬を設置していますので、手指消毒の実施をお願い致します３ご来店のお客様が密状態にならないよう また 店内での滞在時間の短縮にご協力くださいまた、来週の連休のお知らせを‥‥ ３月１９日（日）定休日 ３月２０日（月）お休み 致しますご面倒 ご不便をおかけしますが宜しく...

香港の美味しいステーキ＠Macelle♪

中環はSOHOに新しくオープンしたイタリアン・ステーキ・ハウスのMacelleさんへランチに♪レストランに気軽に行けなかったコロナ禍の3年間に美味しいお肉の宅配でお世話になったステーキ・キングさんのレストラン部門とあり、美味しいに決まってるということでゴー♪＊今でもたまにオンライン購入していますが、お肉に限らず全て美味しいですよー。イタリアのフィレンツェの街中にある美味しいトラットリアみたい...

東京のソメイヨシノの開花：？？

こんにちは。。東京の開花には驚きましたが、予報士さんの話では今年は、10年に一度の暖かさだそうで、開花が早いのは頷けます。蔵王山は、今日も定点１１度と暖かく、ソメイヨシノはまだですけど後から，植えた花びらの小さな桜は咲き始めてます。。参拝：山頂と登り上は、まだ誰も居らず一番乗りで仲間を待ち,しばらくして自転車の方に：校長さんと：バイクの方に：四国の方に：野田の方と皆さんが揃いお話もつきまして...