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【脱保湿】必然の悪化→次のステップへ

正しい脱保湿を始めて4年めの夏、汗で潤い見た目は健康な肌となり、秋冬は乾燥で皮むけしながらも小さな悪化の波で過ごせるかと思っていた矢先、、ストレスと疲れから予想もしなかった大悪化しかも、患部ではない場所で細菌感染まで脱保湿1年めのリバウンド、ゾンビ顔だった時でも、細菌感染したことなかったのに！！かなり凹みました。疲れると、真っ先に皮膚に症状が出る体質。悪化の原因は、疲れたときに休めなかったこ...

【箱崎のレトロカフェ】ナガタパン

差入れでたまにいただくナガタパン。たまにお店に行っても、売切れや閉店後でなかなか購入まで至りませんでしたが、やっと購入、イートインまでできました！ホットコーヒーは無料です♪テイクアウトしたくるみパン写真にありませんが、塩丸もいただきました！全粒粉パンの中心に塩バターペースト入り。いくつでもいただけちゃうおいしさでした。サンドイッチの食パン、テイクアウトのくるみパンもおいしくて、人気のようです...

【脱保湿】アトピーを手放す自分育ての習慣

おすすめのご本を紹介します！私の脱保湿をする際のメンターでもある竹内和江さんの「アトピーを手放す自分育ての習慣」です。↓のリンク、アマゾンをクリックすると、ご本の詳細ページをご覧になれます。かわいい表紙のイラストは、同じく脱保湿でお世話になっている永澤真由美さんが描かれました。私の好みを知っているリアル友人知人ならこのタイプのイラストを好きなのは、うなずいていただけるかと私は、アトピー体質で...

電車待ち

今日は寒い。昨日の帰りが-2度今朝が-4度雪も少しだけ積もってました。南国土佐とは名ばかりなり。人気ブログランキングへ

朝の時間

休日の朝のウオーキングタイム。今日は休みだ。何しよう。って思いながら。。。僕の一番好きな時間かもしれません。人気ブログランキングへ

１人で頑張るの、もたないよ。

何かに取り組むときに仲間は大切です。しかし、お恥ずかしいのですが、仲間がどれほど心強いかをつい数日前まで知りませんでしたショックを受けるほどのアクシデントが、仲間の大切さに気づかせてくれました。自分が一人ではない、心満たされる今まで感じたことのない幸福感で胸がいっぱいになりました。大げさでなく、生まれてきてよかったと思いました。難題に長期的に取組むとき、1人で頑張るの、もちません。仲間と悩み...

寛ぎの自由時間

お気に入りの海岸でのんびりした午後のひと時を過ごします。ここは千葉県鋸南町の保田海岸。東京湾に面した内房は波がとっても穏やかです。日没の時間が迫ってきました。そのあとは車内でのんびり過ごします。う～ん、波の音が穏やかでとっても心地いい！陽もすっかり暮れて対岸の三浦半島の灯りが見えるようになってきました。今日はこのままここに泊まってしまおう。お米とインスタントのみそ汁は持ってきているので、近く...

街歩き

明日から寒くなるそうです。明後日は-5度と最高気温5度予報。高知市民てきには最高気温5度はめっちゃサムです人気ブログランキングへ

人生を充実させる秘訣

人生を充実させるものってなんでしょう。私の人生、日々アップデート中です。昨年秋から年末にかけて起きたアクシデントにより、たくさんの大切な気づきがありました。大切なことを気づくために、アクシデントがあったのかしら、必然でした。長年の染みついた気持ちのクセを直したい。試行錯誤している1年前を振り返りました。人生を充実させる秘訣。答えは、シンプルなものでした。見つけた「秘訣」を活かして、良い変化へ...

【実用的な白いニット】ブラック×ホワイト

白いニットを昨シーズンから探していました。理想的な1着がみつかりました！モヘア調でラメ入りでありながら普段使いOK淡いグレーのボーダーなので、真っ白でないところが更に実用的です着丈もほどよくスカート、パンツどちらにもあいます。元々、同じデザインの黒を持っていました。暖かくて着心地もよく、着ても持っていても幸せな1着お買い得になった白を追加購入しました。白と黒が揃いパンダさんカラーです！ファッ...