エキサイトブログ

Operate jammers at various transmit powers and frequencies

If civilians are bombed by the phone of the fraudster or need quiet time, the mobile phone jammer can prevent the phone from answering.The researchers also pointed out that North Korea seems to be ...

金曜日は15分だけ

何かと忙しない金曜日の朝。いつも通り5時前に起床、5時30分から15分だけ走りました。シューズはライバルフライ2。相変わらず1.5kmで一旦止まってしまうけど、ペースはそこそこに戻りました。今日から名古屋へ旅行です。美味しいもの食べて飲んで、走って楽しんできます！15:053.44km4:23/km

今日は良い感じでした

日中は暑くて走るには適さないくらいでしたが、軽くジョグのつもりで走り始めました。今日は明日のレースのイメージ作りでテンポネクストです。弾む感覚は相変わらず凄くて、呼吸や脚に負担がかかっていなくても4分半を切って走ることができます。なので、いつも1.5km位で一旦止まってしまうのですが、今日はあまり疲れを感じず30分間走り続けることができました。これで明日のレースは良いイメージで走ることができ...

3月First RUN

3月最初は朝RUN！頑張って早起きしました。今日はウィンドブレーカを着るものの、気温は比較的高く走っていて気持ちいい。東の空は赤くなり始め、幻想的な風景を映し出してくれます。朝RUNの醍醐味ですね。今日はライバルフライ2だったので、ペースは遅め。それでも足はパンパンです。どうしちゃったのかな、俺の足。レースでは頑張れるのに、練習では全然ダメ。メンタルの問題もあるのかな。3月は何かと忙しいけど...

国破れて山河無しin 河内４０７。人質。日式。拉致。誘拐。臓器。家庭。Ｚ経済。子供。教育。

ご無沙汰致して居ります。イシバシで御座います。(_ _)。さて、皆さま如何お過ごしでしょうか？今朝は、朝から快晴。今日は良いお天気に成りそうです。さて、いよいよ、コロナ後の新世界が始まろうとしていて、今まで、もやもやしていた霞がはっきりどす黒く見えてきました。日本人は、昔から、奴隷にされる事を嫌い、其の為にこそ、里山を築いて来たのですが、捕虜にされ、洗脳奴隷になって、家畜化されるのが、当たり...

明日のレースに備えて

昨日は飲みすぎてしまい、夕方からRUNになってしまいました。明日のレースに備えて、テンポネクストを履いて走りました。やっぱり弾む感覚が違い、意識していなくてもどんどん前に進む感じ。前ももが重くなる感じもそれ程ないし、距離を踏んでもまだまだイケる感じ。明日は初トラック（駒沢公園陸上競技場）で5000ｍを2本走ります。どんなタイムが出せるか楽しみです。30:036.96km4:19/km

国破れて山河無しin 河内４０３。殿。天皇。民草。庶民。里山。原理。破壊。自然。淘汰。保護。外交。蚊帳。熊猫。奴隷。砲艦。自由。民主。懺悔。

ご無沙汰致して居ります。イシバシで御座います。(_ _)。さて、皆さま如何お過ごしでしょうか？相変わらずガイアの行進が続きます。今朝は、朝から雲一つ無い快晴。里山に春一番が吹いて一気に春が来て、放射冷却も続き朝の冷え込みが、一層強くなっています。さて、明日は天皇誕生日。日本に里山が生まれ、奴隷制度を必要としなくなって、もう、ミレニアムが三度目？つくづく、日本は凄い国だと思います。天皇制により...

朝は体が動かない!?

今日は頑張って朝RUNしました。久しぶりに寒い朝で、体が動いていないのが分かる。テンポネクストを履いている割には足がすぐに重くなって、1.5kmでストップ。やっぱり朝は調子悪いです。朝RUNの悪いイメージを持ってしまうと今後に影響するので、今日は割り切って15分だけにしました。明日は休み、久しぶりにロング行こうかな～（笑）16:083.57km4:31/km

国破れて山河無しin 河内４０２。風船。撃墜。飛翔。函館。発光。左右。傭兵。仕事。人材。福袋。

ご無沙汰致して居ります。イシバシで御座います。(_ _)。さて、春一番が来ました。皆さんは如何お過ごしでしょうか？日本は相変わらず、ガイアの行進が続き、高気圧と低気圧、寒波が入れ替わりやって来て、春の風も、ガイアのおかげです。一昨日の夜半から、春一番が吹き始め、夜中には２０度近くに上昇しました。天気予報が大外れ。。ガイアは凄い。。何故か、ニュースも春一番が近畿どころか関東まで吹いた事はシカト...

朝はダメだと思い込んでいるのかもしれません

今日は頑張って朝RUN。最近の傾向として走り始め1km過ぎから前ももが重くなって堪えきれずストップするパターンが多く、思うように走れない。以前調子が良かった頃と比べてしまうが悪いのだと思いますが、どうしても比べてしまいます。更に、朝は暗く寒いので体が動かない事もあって、朝はダメだと無意識に思い込んでいるのかもしれません。先月はとても調子が良かったのに、一転して今月は不調、距離も踏めず。そんな...