エキサイトブログ

20年前に冠動脈バイパス術

70歳代後半の患者さん。難聴での受診でした。外耳道・鼓膜には異常ありません。オージオグラムでは、左の聴力も、ほぼ同じです。加齢（老化）と言わざるを得ないですが・・・また、20年前に心筋梗塞発症し冠動脈バイパス術を受けられています。毎月、基幹病院へ通院しています。高血圧治療薬は、ミネブロをはじめ4種類服用されています。ほぼ適正血圧で推移しています。勿論、抗血小板薬プラビックス、服用されています...

月と、コレステロール対策

お早う御座います(^^)。コレステロール対策は、3日ぼうずじゃなく実行してますよ😄。ちょっと欠けた月のようなホットケーキ🥞です。卵の代わりに豆乳を50cc多く入れました。油やお肉を使わずに、甜菜糖、醤油、お酒を入れただけで野菜から水分が出て、ほぼ、すき焼きでした😋。人参🥕とじゃがいも&#1...

悪玉コレステロールバイバイキーン活！

My Favorite ２発目でーーーーーす！1月に受けた横浜市の無料健康診断でまさかのLDL(悪玉)コレステロール値急上昇↑↑↑↑↑を叩き出したワタクシあ！言い訳をしておきますがメタボも無くその他の数値は問題なしでござるなのに・・・・出産以外初めて血圧も「高い」エリアに入りまさかーと落ち込んだワケですが言い訳その２を追加しますが善玉の数値は極めて良好ですのヨだから何だ？ですけど・・・過去ブ...

私の推し活～推しは玄〇です～

My Favorite 横浜市無料健康診断にてほぼほぼ良好な結果だったのに唯一マジかーーーー！？なLDLコレステロール値を叩き出した２７歳の冬（年齢詐称は求むスルー）悪玉がこんなに💦💦と（ものすごくてんこ盛り値）内心大慌てなハイジおばさんでも直ぐにさぁ通院！にもならないハイジおばさん（病院嫌いなんだもん）とりあえず食生活から改善しましょう若い時...

嬉しい❗️

お早う御座います、ご報告です(^^)。血液検査の結果 💮総コレステロール 244→280→209LDLコレステロール130→170→102なんとコレステロール値が‼︎前々回より下がってる。さらなるコレステロール対策料理に励もうと思います😄。⬇️は「とちおの油揚」を焼いただけの、簡単おいしいコレステ対策料理です✨。

煙、

お早う御座います(^^)。なんだかモクモク煙が、火事か？⬇️ズームしてみた😄煙突🏭からの煙でした〜。⬇️今日のコレステロール対策お好み焼きです(´∀｀)。

リゾットと運動、、、^_^

こんばんは^_^お腹空いた時は、ご飯が炊けるのを待っていられない😱そんな時には、簡単美味しいリゾット^_^約15分から20分で美味しい、簡単^_^普通の白米と味噌汁が一番身体には良いのですが、こくある食べ物もよいよね^_^週末は魚を食べることにしていますが、エビだけになりました。しかもパスタも食べちゃいました^_^コレステロール値を120から130にしたい私^_^食べ...

コレステロール〜〜

こんにちは(^^)。Drにコレステロールが高いと言われたので、コレステロール対策を始めました。⬇️これが必要アイテムです😄。もっとアイテムがあったらアップしますね。

コレステロール値とシャンパン鍋、、、^_^

こんばんは^_^今日は、ニカ月に１回は定期的検診に行くクリニック🏥へ^_^所謂、悪玉コレステロール値は148もありますが、ドクター曰く年齢的に丁度良いんだって^_^私としては130位にしたいです^_^昨日、ハンバーグとか油こいもの食べたでしょう❓とドクター😱そうなんです。今日、検診なのにマックを食べたのですよ。何故⁉️食べたかったのです。味噌汁...

大好きな卵断つ！

明けましておめでとう🌅御座います(^^)。暖かなお正月ですネ。燃えるような日の出でした。血液検査でコレステロールの値が高くなり、昨年12月から、薬が💊1錠増えました（ ; ; ）。薬で死ぬかと思うくらいのアレルギーを起こしたことがあるので、「とても嫌なんですけど」抵抗する私に、「薬を飲む段階の高い値ですよ、とりあえず1番弱い薬にしましょうね。...