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晴れとsora cafe （晴れとソラ カフェ）＠Omaezaki('ω')

ある晴れた日のこと御前崎に🚙ちょっとキラキラした海を見ようかな？と海の見えるカフェは以前行ったことがあるのですが実はテーブル席なので海が見えないこともあるんです。外のテラスは風が強い時季は出ていません。数年前、愛犬と訪れたことがあるのですがテラス席がなくて(´；ω；`)見つけました！さらに上のカフェを灯台のすぐ隣です。ほぼ全席南海側に向いているカウンターなのでよく海が...

工場の見える風景

工場の見える風景。今日は多摩川ではなく隅田川へ。北区で写す。

ダイエットは意識を変えれば叶う！

日頃の運動不足を感じながら、こんな方も多いでしょう。「体力が落ちた！何か運動をしなくては！」「運動不足でお腹まわりが気になる！」「お正月に体重が増えたままになっている！」…という方。そして、この春に新社会人となる方は、少しでもダイエットしてスタイルアップしたい…！そんな方も多いのではないでしょうか。ダイエットでも、運動でも結果が出るには、それなりの時間が必要ですね。短期間で結果を出すことは可...

黒を着ると痩せて見える…しかし！

ある日のダンスレッスンでのことです。レッスンに参加の皆さんが、全員、黒、黒、黒のウェアを着ていました！…何という無個性か！と思いながらも、偶然とはいえ皆さんが「黒」を選ぶには、理由があるのでしょうね。ダイエットにも、色の持つ特徴が役に立つように色には、生活においてさまざまな影響があるのはきっと皆さんも経験済みのことでしょう。今日は身につける服と色の関係について、考えてみましょう。～～～～～～...

減量計画その３(３年目)振り出しに…戻ってるやないかい➰

ボケ(祝桜)咲き始めました。初代のボケは実家に出張してさみしくなって求めたボケ「祝桜」の名札📛間違っているのかなぁ？もっと優しい色だと思ったけど…でも、縁遇ってウチに来たのだね。枯らさないように頑張るよ✨さてさて、雪コッコでございます。減量計画１年目は何だかいい感じに、たった４Kgでしたが減量出来ました😆今すぐ減量しなければならない➰高血圧とか...

ピパーチ豊作

ピパーチ、ピパーツなど色々な呼び方がある島胡椒、今年はたくさん収穫できました。大きいものでは親指程の長さ位あります。ピパーチはコショウ科のつる性植物で海坐の石垣などに這わせて栽培しています。駐車場のコンクリートの壁にも這わせていますが、やはり昔ながらの石積みの方が断然這うのが早いです。⁡シナモンの様な甘い香りと辛味を併せ持ち、汁物や炒め物などに振りかけるとお料理の良いアクセントになるスパイス...

「やる気」のもと

古希を過ぎてから前には感じなかった不安を覚えることがある。そのひとつは「あと何年生きられるのか」さらにもうひとつは「人並みに仕事がやっていけるのか」その他、「明日の朝目が覚めなかったらどうしよう」とか「急に具合が悪くなったらどうしよう」とか数え出せばキリがない。要するに各種の不安の原因は先が見えてきたということである。しかし、ごく最近になって「生涯現役」という覚悟を決めたら逆に楽になった。大...

南宮宇佐八幡神社（神戸市中央区） / NANGU USA HACHIMAN-SHRINE ( CYUO-KU,KOBE CITY )

「南宮宇佐八幡神社」は脇浜町にあることから地元では「脇浜神社」と呼ばれている氏神様。最近は自然のままでハートの形に見える楠が有名に。神戸で楠といえば、楠木正成。創建は建武３年（１３３６）で、足利尊氏討伐の命を受けた楠木正成が、兵庫に出陣した際、この地で休息したことから、村人が勧請したと伝えられている。昭和７年（１９３２）には北東１５０ｍにあった「宇佐八幡神社」を合祀。拝殿の扁額を見ると２つの...

PC周りの整理整頓

PC周りを掃除している。例年ならば年末に片づけるのだが、多くの事が年末に停滞していて出来なかった。漸く明けたという感じである。先ずはPCのデスクトップを片付けた。殆どが動画で、更にダウンロードのファイルを整理した。こちらは、動画もあれば、PDFもあり、フリーウエアーのプログラムもありだ。動画も重要な大きなものよりもトレイラー類とか序に落としたものが多く、開けてみないと中身が分からない。確認次...

☆Drive My Car

前回に引き続き、大崎下島の御手洗地区のようすです。街を見下ろせる『歴史の見える丘公園』に行きます。千砂子波止