"ねころぶだけのストレッチ" の検索結果 1849 件
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2022.12.18
頼み事する時だけ、いい顔して寄ってくる人っていますよね。
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幕末の女性たち
けさもいい天気だけれど、洗濯はしないことにした。いつもよりゆっくりストレッチをする。首筋、肩、腰回り、背筋、脚の裏、股関節、、日差しを浴びて、のびの~び、いい気持ちだ。筋トレも組み合わる。歯を磨きながらカカト落とし、スクワット、腹筋、下に降りるエレベーターの壁で腕立て伏せ、片足立ち、ロングブレス、、やらないよりましだろう。各章ごとに、その内容の一片を紹介してきた「小さきものの近代史」の第八章...
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おいしい筈が気持ち悪いお話
にほんブログ村↑ポチッとお願いします↑にほんブログ村↑ポチッとお願いします↑毎週1回程度、前立腺の栄養と言う事で貝類を食べるようにしています。最初の頃はつぶ貝や赤西貝の刺身も安価に売られていましたので結構充実していましたが・・最近は値段も高くなり販売も殆どありません。そこで貧乏人の味方が登場!あさりのボイルです。この商品は安価で130グラム前後で170円前後ととてもお値打ちです。もちろん中身...
2022/12/10 16:29 - 脳梗塞&重症筋無力症闘病ブログ -
写りたがりの、ハニーシーカーのハニ男と、狩りだよヾ(≧∀≦*)ノ〃
ばんちゃ!(●・ω・)ノ゙ィヨォ。・:*:・゚番茶!(●・ω・)ノ゙オチャ。・:*:・゚キメラ丼も、狩終わりまして!☆^(o≧▽゚)o実績モンスター的にも、カンストはしないが、レベル5まで行ったので、次の狩場へGOだ!╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !ほら、ホェちゃん👀ハニーシーカー🍯🍯、ハニ男が、沢山いるよ!(*゚Д゚...
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脊椎間狭窄症
もう何年前だろう、、、ドイツ🇩🇪バックパッカーの旅に出掛け初日のフランクフルトで脊椎間狭窄症を発病。全く歩けないまま3週間ドイツを彷徨い回ったのを思い出す。歩けないので行く先々でレンタサイクルを借り自転車で動いた。それが今の自転車🚴♀️の始まり。それから必死のストレッチのお陰か?トルコイタリア旅行はなんら問題なく歩き回...
2022/12/09 09:42 - 旅と数学 それとdiy -
☆生海苔、幸せ・多めの量を炊くのは久々☆
生海苔でご飯美味しい。これはとても幸せなのです。最近は生海苔を普通に並べてくれる店はまずない、くらい。近所のオオゼキが、たま~~に入れてくれたりしていたが最近はあっても100g入りの小さなパック。それも、いくつもないので、少し前にもいくつか買ったけれど500g煮るのにパックを一つ一つ開けたり、ゴミがたくさんになったり、プライスも割高になったり。この日のブログには、仕方ないかな~と言うようなこ...
2022/12/08 15:33 - ガジャのねーさんの 空をみあげて☆ Hazle cucu ☆ -
また決裁欄から逃げた冨宅市長(パフォーマンス市長)と松井副市長(黒幕副市長)のデタラメぶり…
この職員上がりの二人の城主は、市政に数多存在する補助金不正に絡む不透明・疑惑の案件に関し、いつもこうやって決裁欄から逃げている。問題が明るみになったら、その責任は部下に押し付けようという魂胆なのだろう。柏原市の事務決済上、一千万円を超える金額の支出負担行為については、市長の決裁案件である。…はずだか!?・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
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新型コロナウイルスの波動に対応するイコンシールの活用報告1
新型コロナウイルスの波動に対応するイコンシールを貼り体調が完全に復活した翌日…。コロナウイルスに感染した方のご家族から連絡があり、『ひどい頭痛と熱などの症状で死にそうにしんどい』とのこと。早速イコンシールの貼り方をオンラインでお伝えし、次々とシールを貼っていただきました。私が貼ったときと同じように、頭とお腹に反応があり追加で貼りました。その後はよく眠れたようです。ただ翌日も熱が下がったり上が...
2022/12/02 02:24 - S・B・M 岡山サロン -
【すてきにハンドメイド】まっすぐ編むだけ棒針でケープ&ルームソックス 2022/05
このケープはいいな。まっすぐ編むだけだし、ケープだから、まぁそう、サイズは気にしなくても・・・・。ガーター編み、かんたんだし。これはよいかも。ルームソックスなんとこちらもまっすぐ編むだけ。製図は、書店で「すてきにハンドメイド12月号」2022を買ってちょ。作り方は、本と放送を見てちょ。放送日は、Eテレ12/1(木)9:30~総合12/6(火)16:05~ Eテレ12/8(木)13:05~・...
2022/11/30 13:46 - おさや糸店 岩倉市 名古屋市 小牧市 江南市 一宮市 春日井市 犬山市 稲沢市 北名古屋市 近隣 -
ツワブキだけの花畑
新宿御苑に菊花壇展を見に来ました。見終わってから、バラ苑まで行き、温室の前を通って、新宿門に歩いています。今回は温室には入りませんでした。広場から17~35のレンズを一番ワイドにして撮る。24~105のレンズに替えて撮る。ツワブキだけの花壇。珍しいと思う。温室の前にも大きなユリノキがある。
2022/11/29 05:21 - あだっちゃんの花鳥風月