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梅の香と”あすたむらんど”ウォーキング

春の陽気だった。いい天気～本日は”あすたむらんど”で真剣ウォーキング。フィットネスの計測で過去最高の体内年齢が表示されたのだった。５か月ぶりに復帰したフィットネス。覚悟はしていたが現実を突きつけられるとやはりショック！体重はあまり変わらないけど体脂肪率がヤバイ(＠_＠;)原因はわかっている。運動不足しかないでしょ！！あすたむらんどで早歩きウォーキングした。梅のいい香り。青空も気持ちいい＾＾春...

春らしくなってきた。

かなり春らしくなってきた。ここ数日、小春日和が続くようだ。暖かくなってくると、やっぱり家の中でじっとしていられない。懸案だった庭の手入れ。茶色くなって、きちゃなくはびこっていたミントを、やっと引っこ抜いた。くわを立てるも、地下茎の根っこが切れない。なので、また生えてくると思う。とりあえず、この状態で。何か簡単にできる野菜を植えたいのだが、ミントの根っこを断ち切らないと、だめだろうな。そのうち...

今日の河津桜

晴れの日が続き百花咲き始めるどのくらい咲いたでしょうと足どりも軽く昼下がりのウォーキング6日目の公園の河津桜。”ウォーキング路スマホで送る桜だより”何年も会っていない旧友へ。

３月５日M山ぽかぽかと暖かい

３月５日今日は春みたいにぽかぽかと暖かい週末恒例のM山歩きコゲラ（キツツキ）発見！シンボルツリー怪木君の横を通って２ｋｍ地点まで歩くエナガの声がさかんに聞こえてきた２ｋｍ地点昔の人の展望台（じゃないかと想像している）巨大な岩が斜めに組み合わされている4.0km 1時間31分342kcal

3/4（土）

さぁ、本日のウォーキングは春まだ浅い西近江路です。このコースは何度か来ていますが琵琶湖を見ながら、手軽に歩けて産地直行の海鮮料理と自家製天然酵母と薪窯焼きのパン屋さん「るうた」さんがお目当てのコースなのです。湖東と違って湖西はまた、独特の趣があります。私の母が湖西出身と言うこともありなんだか懐かしくも感じます。湖東、湖西、湖南、湖北と滋賀県は、奥の深い風土と、歴史を味わえるお気に入りのウォー...

■ウォーキング続美味しいパン屋さん発見！！【パンパティこむぎのおはなし相模原店】

■美味しいパン屋さん発見！！【パンパティこむぎのおはなし相模原店】「カレーパンの滅茶美味しいお店に寄ってみない？」と清流の里散策後に4人で立ち寄りました。私だけが知らなかった相模原の有名店でした💦ドアを開けたらそこはもうパンアートの世界に埋め尽くされた香り高いお城みたい～クンクン♪こちらはお店大賞も受賞された事が有るそうで流石にオリジナリティー溢れた素敵な品揃えに吃驚...

■ウォーキング続【清流の里にて②古民家園／河原の野鳥／清流の里レストランでランチ】

■ウォーキング続【清流の里にて②古民家園／河原の野鳥／清流の里レストランでランチ】■【古民家園】いつ来ても心が和む一角です♪河川敷の長い遊歩道も又これからソメイヨシノも見事ですから楽しみです♪■【河原で出会った野鳥達他】３００ｍｍ手持ちなのでソコソコにしか撮れて居ませんが💦■【清流の里レストランで日替わりランチ】次回は美味しいパン屋さんのご紹介です♪---------...

３月４日M山春の気配

３月４日夫の腰の具合がよくなったので今日は久しぶりに片道２ｋｍコース久しぶりに怪木君とご対面怪木君、見上げるとこんな大木折り返しの２ｋｍ地点相変わらず寒いけど日差しとか鳥のさえずりとかがなんとなく春の気配カクレミノの葉この辺りの山道の感じが好き私のパワースポットの一つ竹林気のせいかもしれないけれど杉や檜の木の香りも強くなってきているみたいそれから・・・・紫外線も強くなってきている気がする日焼...