エキサイトブログ

夏休みに入る前は楽しみでいっぱい！

こんにちは。あなたのココロとカラダを整えるロサンゼルスの隠れ家サロンAromaticstyleのホームスです♪アメリカの学校生活は９月に始まり６月で終わり、夏休みに入ります。だから学年末の６月はバタバタとイベント続きで大忙しの日々^^;今日は遠足でマリナデルレイにあるマザーズビーチに行って来ました♪アメリカはママもフルタイムで働いている家庭も多いのですが、会社を休んだり、早退して積極的にイベ...

初夏の代々木公園は、ジョギングにとても適しています

初夏の代々木公園は、緑と青が美しいです。ジョギングにとても適した環境です。180分間 スロージョギングと、10分間 瞑想をしました。心身ともに、本当の自分を取り戻す時間でした。帰り道に、fun ice@代々木公園で、ナツメのカップアイスを食べました。このお店、素敵です。夏の洋服が最高にキュートな、フリーランスの女性イラストレーターと「 ノームコア 」についてお喋りして、甘い時間を過ごしました...

166回目、恐々のジョグ＆ウォーク

前回の肉離れ一歩手前の脹脛、なんとか回復した様子だったので、念入りに準備運動をして走りに出かけました。数分走ると、左膝が少し痛み出しましたが途中でやめる程ではなかったので続行！脹脛も少し張りは出たものの痛みも出ずに折り返し地点へ到着。逆光でiPhoneの画面は暗く空が飛ばないように空付近をタッチして露出を合わせシャッターを切りました。結果は綺麗に撮れてました。iPhoneにはピントも絞りもな...