"トラックレーサー" の検索結果 610 件
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7/23 平日休の練習後
カレーを食べたあと、スタバで1時間くらい休憩。平日の昼間なのに、お客さんが多い。僕と同じで、涼みに来てるのか。家に帰宅後、自転車の整備。タイヤ交換、チェーンにオイルさしたり。正直、面倒くさいんだけど、することはしておかないと、自転車に申し訳ない。
2018/07/26 16:00 - 歌うように 歌うようにペダルをまわしたい ♪ -
お客様の荷物が到着しました。
10t車に積まれたお客様の荷物が到着しました。リフトで荷降しをして検品チェックをします。荷降し後は、自社のトラックへ積込みしていきます。積込完了!では、浜松市の現場へ出発します!
2018/07/26 00:27 - 伊藤ハウス・スタッフブログ -
7/23 平日休
次は日、月が休み。元々は金土だけど、同僚から土曜に用事ができ休みたいということなので、変更となった。今週は日曜から出勤のため、そのままなら6勤となる。労基上問題があるので休みを取る必要があり、一番影響の少なそうな月曜に。特に予定もないので、荘内半島へ。前々日の徳島での農道練の疲れが取れてなく、ペースを守る。脱水症状が怖く、かなり水分補給をしながら、100km程度。それにしても暑かった。。。帰...
2018/07/25 16:00 - 歌うように 歌うようにペダルをまわしたい ♪ -
風路駆ション415DT SWISSハブエアロスポークカスタマイズロードバイクPROKU
神戸風路駆コレクション415DT SWISSトラックラージハブ24Hをカーボンチュブラーリムで風路駆組ホイールのご依頼品。。スポークをDT SWISSのニューエアロでッ!て、コトで……スリット加工中。。お客様曰く、、どこもやってくれないんですよー、、そりゃそうだ(笑)。。スポークは重量級ですが、トラックホイールの剛性感はバッチリですね。
2018/07/22 00:31 - ロードバイクPROKU -
感じるままに輝いて、君らしく輝いて
詳しいことは見ていないんですが、ダブルアンコールで「感じるままに輝いて」が歌われたとかで、まじ!!!好きだった曲やん!!!ってなったものの、「どのシングルに入ってたっけ?」ってCD探しちゃったんですよね。(よく考えたらiTunesに入ってるのを見るのが早かった)これは私がキスマイを好きになって初めて買ったシングルCDなんですが、(ファンになってまずアルバムを先に手に入れてた↑)初めてのシング...
2018/07/18 19:27 - にゃんこと暮らす・アメリカ・アパート(その2) -
安全会議を実施しました。
今日は、ドライバーの安全会議を実施しました。金子課長から、ヒヤリハット、荷物の扱い、ユニック作業の注意点について話し合いました。お客様の荷物を安心安全にお届けするため、無事故・無災害を目標に頑張ります!
2018/07/17 03:33 - 伊藤ハウス・スタッフブログ -
7/13 平日休み
いよいよシフト勤務がスタートし、金、土が休みとなった。なので、この日は休み。休みは基本徳島に帰るけど、今週は相方がこちらに来ることになった。仕事が終わって向かって来るので、夜まで自由。自転車に乗って荘内半島へ。このコースは程よくアップダウンがあるので、いい。負荷は気にせず、試したいことをやってみる。いい感じと思って、走り終わって確認したら、これまで走った過去2回と比べて、タイムは出ていない。...
2018/07/14 16:00 - 歌うように 歌うようにペダルをまわしたい ♪ -
風路駆ション412明石バンク愛好会参加ロードバイクPROKU
神戸風路駆コレクション4127月14日(土)は明石バンク愛好会参加の為、ロードバイクPROKUの営業オープンは14時頃からになります。ご不便・ご迷惑をお掛けして申し訳ございませんが、宜しくお願い致します。
2018/07/13 22:12 - ロードバイクPROKU -
フロントディレイラーSORAの破損
ある日、坂道の信号で止まって再発進するとき、フロントをインナーにしそこねていたので一度助走をつけてから出来るだけ軽い踏み込みでシフトチェンジしようと思ったらシフトミス、チェーンがチェーンリングから外れて絡んだので逆をふんで解消。停車から同じ動作でリトライしたらまた絡んで・・・。えー?ディレイラーの調整を最近してからは調子良かったのに。仕方ないので停車して操作。その後は特に気にならなかったもの...
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水曜織田練(1km×5本インターバル走)
少し遅れてしまいましたが、織田練に参加。参加者は計7人と多目。気温29℃だったので、今週のメニューも先週同様1km×7本インターバル走。ペースは3'40/km。ただ、自分達はレース前なので5本にしました。ペースは、これまでより早めでしたが、楽に感じた。5本だから気持ち的にも楽だったのが大きいな。3.36-(94)-3.36-(107)-3.36-(104)-3.38-(114)-3...
2018/07/12 04:34 - ますけんの走る日記タグ: インターバルトレーニング トラック