"ランパス" の検索結果 3776 件
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押しずしランチ＆ミニパン
お天気は下り坂の予報ですがまだ晴れていますカラカラ陽気なので一雨欲しいところ.......................................................................................................ランチは押しずしにしましたアボカドと生ハムだけでシンプルに先日、太巻きを作った時の干瓢が残っていたので細巻きに使...
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にゃんこ部更新しました♪
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ランチと蘭
昨日の強風は止みましたが午後からどんより.......気温も7℃ほど寒いですね.........................................................................................餅米が好きなので「おこわ」を度々作ります先日はホタテと塩昆布でシンプルにしてみました材料はこれだけです塩昆布が入るので白だしも無しお水をヒ...
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＊しらすくじらdeアジフライ定食ランチ♪＊
しらすくじらでランパスランチしました。「ご予約のお客様でしょうか?」と、はじめて確認された…おひとりさまなのに…笑
2023/02/03 02:41 - ＊つばめ食堂 2nd＊ -
後編・放課後デイサービス「アトリエ教室」クリスマススペシャル
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前編・放課後デイサービス「アトリエ教室」クリスマススペシャル
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綿の木とその仲間達
location：土曜会・東郷町いこまい館2ｆ・透明水彩・9.30～11.30comment：今日のモチーフは盛沢山色々・・因みに綿・ラン・百合・リンゴ・葡萄・ネギ・長芋・・モチーフ持参担当の方の苦労が身に沁みます全部描かせていただきましたよ・・A4maruman rembrandt watercolours制作時間：20分 ryuuの手習いの部屋 (土曜会＆金曜会）http://...
2023/01/29 14:20 - ryuuの手習い -
お待ちしておりました
やっと来ましたよ、蟹さん、昨日の午前中に。私はリハビリに行っていて留守だったので、高速の渋滞にハマったの？とか聞けなかったけど。これは日本酒でしょ。リハビリでは、理学療法士さんが、だいぶ良くなってきていますね、股関節も柔らかくなってきているし、腹筋もついてきたし、体幹いい感じですよと言ってくれました。それは嬉しいわ。でも、まだ痛いんですけどね‥それは私の脊柱管狭窄が、よっぽどひどいからかな‥...
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キットパスアートインストラクター養成講座を開催しました
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雪上ラン
10年に一度と言われた今回の寒波ですが、それほど大雪にはならずに済みましたね。ホッとしたような、若干拍子抜けのような…今日ももう少し降るようなので注意が必要ですが。今朝は天気が落ち着いていたので雪上ランをしてきました。適度な積雪で程よい負荷がかかります。圧雪で滑りやすい箇所もバランスを取りながら走るので、良い体幹トレーニングになっていると感じます。こんな時のシューズは防水のトレランシューズ。...