エキサイトブログ

なんだか気になるこの標語

また新年から体育館のレッスンが始まりましたこの歳で元気にプレーできることは幸せなことですでも体育館には93歳と90歳の先輩がいらっしゃるのでまだまだギブアップするわけにはいきませんただし日ごろから身体のケアは十分気を付けています週に2～3回は近所の掛かりつけ医の整形外科で電気治療、腰の牽引、マッサージとリハビリを怠りません今は腰と膝と肩の治療を行っていますこれをしないと腰がパンパンに張って辛...

嫌なことは2022年に置いてきた

先日の下田の貸別荘のキッチンにあって、使い易かったので、帰ってきてからAmazonで買ったものが二つ。まずはこれ。画像はお借りしました。電動のソルト＆ケッパーのミル。そしてこれ。画像はお借りしました。スポンジ。吸盤ホルダー付き。どちらもブロ友さんで使っていられる方いらっしゃるでしょうね。料理人3人が使いやすいと申しておりましたので、購入。そして昨日は、整形外科のリハビリへ。年末に、具合の悪さ...

すこし距離を伸ばした散歩に満足(*^-^*)

良いお天気が続いているので、少し歩く距離を長くしてみようと思い冬鳥が来ているかなと思い、治水地まで歩く事に決めて家を出ました日の出に間にあうかと思い,期待しながら足を運んだ6時50分東の空雲一つない空に、きれいな色だけが目に入った(*^-^*)いつも平らな道を歩いていたので、リハビリの為にも傾斜の緩い坂道があるので其処を歩くことに7時4分東の空なれてくると苦にならなくなったが、油断大敵とゆっ...

池端に鴨吹きよせる冬の風

八鶴湖では鴨やかいつぶりなど、多くの渡り鳥が羽を休めていました。寒さのせいか湖畔を歩く人はまばら。今日は湖畔を一周後、本漸寺石段でリハビリ。▲ 池端に鴨吹きよせる冬の風▲ 背を丸めつどひをる浮寝鳥潰瘍性大腸炎でしくり腹のため外出前に事前準備。さらに昨日不整脈による発作（胸痛、動悸）があったので、万一に備え、ニトログリセリンを持参。八鶴湖畔にて1月5日Click image to enlarge.

ロッキー岩川の脳出血後遺症との共存生活；老いたロッキーの悩み；

ロッキー岩川の脳出血後遺症との共存生活；老いたロッキーの悩み 新年明けましておめでとう御座います。元旦の朝は、東京は綺麗に晴れて気持ちの良い朝でした。皆様、どの様にお正月の朝を迎えられたでしょうか。 さて、昨年12月中旬から、日本全国が急に寒くなって来て、特に、北陸や北日本は、猛烈な寒波が襲って来ました。積雪量も半端なものでは無く、雪害に遭われた方々も多くいらっしゃって、被害に遭われた方には...

感謝で締めくくる2022

今年もブログを通じてたくさんの方と交流いただきありがとうございました。くる年も穏やかで平和の一年になりますようによいお年をお迎えください。故郷から届いたレンコン

2022.12.30今年も終わり大晦日あと4時間

カウントダウンあと４オクロック【DQW】 今年出来た特別職『大神官』『大魔導士』『ゴッドハンド』それぞれ一名づつ作ることが出来ました。残念ながらダーマの神殿は『大魔導士』しかクリアできていない。正月の特別イベントで稼せぐことができるかな。続いてうまく進めば『大神官』『ゴッドハンド」の順にクリアできるのでは・・・もう2年続けていることに成る。やはり最初からやっていればなもう少し楽になっていたの...

あおぞら整骨院のホームページ、ブログは下記に移動しました。

あおぞら整骨院 (okutomo4204.wixsite.com)Blog | Mysite (okutomo4204.wixsite.com)

2022年11月30日～12月30日、リハビリの日々(2)、受傷後、66日～97日

リハビリ継続中です。良くなってきてると実感したのですが、寒くなってきたら、また、足首の調子が悪くなったりします。まだ、床から立ち上がる時は毎回辛いです。特に朝起きて立ち上がる時が一番辛いです。週に一度ぐらいで出社するようにしたのですが、夕方帰るころには足首がパンパンに浮腫んでしまいます。リハビリのモチベーションを維持することは、なかなか難しいのですが、なんとか、近所の市営スポーツセンターでの...

秋の忘れ物のバラと紅葉!(^^)!

寒さが続いていますが、秋薔薇も頑張って咲いていました陽の当らなかったところの紅葉がまだ残っていましたリハビリも外を歩くと季節感じ寒さ暑さに刺激され、五感が研ぎ澄まされる無理なく距離を少しずつ伸ばして、継続したおかげで体調不良の前の安定度に、アイフォンの判定では戻った入院中の7月、リハビリもだいぶ進んだ時、ベットから初めて立ち上がる動作で足が震えたの思い出したリハビリスタッフさんの指導のおかげ...