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腰の痛みについて【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪今回は、腰の痛みについてお伝えいたします！！腰の痛みの原因は様々ありますが、長時間中腰や猫背などの姿勢が続くと、腰や背中の筋肉が緊張し続けたときや、運動不足で腰を支える筋力が弱っているときなどに腰痛を感じるのです。また、 寒さで筋肉が硬直する冬も神経が刺激されて痛みが起こりやすいです！！ストレッチなどのケアが腰痛の改善に繋がるので、出来...

「あさ8」大笑い海岸ヾ(*ﾟｰﾟ*)ﾉ♪

今日の「あさ8」の冒頭部分だけ見ました。大笑いしちゃった🙊村上春樹先生のところ。コニタンが気になって、この📙パラパラしたのが昨日。買ってあったけど、1ページも開いてなかった。余裕なし。タイトルをパッと見で、人名入ってんじゃん！解る？2000年刊なんで「かるた」よりだいぶ前。「かるた」に出てこなかった人名が入っているとジーッ&#12806...

おはようございます☀

おはようございます☀↑お花はディルフィニウムジャイアント今にも雨が落ちてきそうな空ですね〜朝、お日様が出てないと、ちょっとモチベーション下がります💦が‼️この時期、桜が綺麗に咲くためには必要な雨ですよね🌸☔️お店をリオープンしてから早くも２ヶ月。以前のイメージがまだまだ拭えず以前のお店をご存知の方からは「お店開いてる日、少ないですよね？」って言われます😂😂😂今はそんなことないんですよー💦ほぼ...

期待をうらぎらない

おはようございます。料理教室あきさんち杉本亜希子です。昨日、生徒さまからこんなメッセージ頂きました。「いつもワクワクしながら教室に伺って、期待を裏切らないメニューに大満足です。ありがとうございます。」もう、とっても嬉しいですし😭少しでも期待にお応えできるよう頑張ろうと背筋がピンとしました。そうですよね。私も何かを購入したり、サービスを受ける時、ワクワクしながら向かって...

2023年03月17日、服部大池公園から雪洞・・・

今朝は曇り空。午後からは雨予報に成っているけど・・・。＊：服部大池公園から・・・昨日取引先から帰る途中、服部大池公園へ立ち寄り・・・肝心のソメイヨシノは・・・蕾からほんのりピンク色を見せていましたその桜の木の上の電線では、シジュウカラがしきりに囀っていました家に着くと作業場横にノゲシの花が咲いて・・・

思ったより進まない

ザクザク強めに針を刺すとパーツ貫通して指まで刺すからゆっくりせざるを得ないと言うかとりあえずあと少しで完成しそうだから頑張るぞあと何気に3頭身だ、このタカさん自分の中の「カワイイ」はこの頭身なのか？とりあえず土曜はちょっと出掛けるけど週末には完成させるぞ(*´∀｀)ﾊﾞｰﾆﾝｸﾞ

お隣さんからもらったもの、嘘つきバイデン

お隣さんから、キャットタワーをいただきました。飼い猫のマヤちゃんが高齢で登れなくなったので、不要になったそうです。前に夫が、「キャットタワー余ってませんか」と聞いたのがよかった。誰かの欲しいものを、よそでは持て余しているかもしれないので、こういうマッチングをうまくできると無駄を減らせてとてもいいですね。すっかりお気に入りバイデン政権が、アラスカでの大規模な石油開発を承認しました。気候危機はも...

ミニミニ羊毛タカさん

頭身を詰めてみました失敗したら怖いなーと思いつつバッサリ切ってからチクチク固めてますまだまだ固め足りないからもっとチクチクせねば新しいイベアイテム楽しそうだからマイスペも作りたいけどミニタカさん仕上げてからかな頑張るぞ(*´∀｀)ﾊﾞｰﾆﾝｸﾞ

四ツ谷駅、レモンパイ、ピッツァ、しっぽく

書かないまま時間が経ってしまった。「生まれて初めてのベビーシッター」の話を書こうと思ったけれど、mother-of-pearlさんの四ツ谷駅の記事とお写真を拝見して、６０年前の記憶が鮮明に蘇ったので、こちらを優先。日テレの近くにある中学と高校に６年間通学した。実家近くの東大構内からバスで御茶ノ水駅まで行き、中央線で四ツ谷駅（快速）まで行き、そこから歩いた。沿線の釣り堀（飯田橋の近く）を見るの...

ハイテク工事現場

駅前ともなると工事現場もハイテクです。工事現場の騒音、振動から、作業の日程までが電光掲示板に出ています。