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最適な施術ペースの決め方は？ 〜ある日の施術より〜

70代女性のお客様Sさん。首が辛いときにいらしてくださいます。「施術の翌日が、いちばん首が楽になってくるので、先生のところに来るのが楽しみです」とのこと。均整施術には、その場で楽になる分と、時間差で楽になってくる分とがあります。首でいえば、例えばデスクワーク姿勢の習慣により右の巻き肩が強かったり、またパソコンのモニターが右側にあったりすると、首の右側が常にしぼられた状態になり、だんだんと辛く...

「くすのき鍼灸salon」

恵比寿の女性専用の鍼灸院「くすのき鍼灸salon.」院長の秦知佳子先生にご依頼いただき、撮影に伺いました。

腰の痛みについて【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪今回は、腰の痛みについてお伝えいたします！！腰の痛みの原因は様々ありますが、長時間中腰や猫背などの姿勢が続くと、腰や背中の筋肉が緊張し続けたときや、運動不足で腰を支える筋力が弱っているときなどに腰痛を感じるのです。また、 寒さで筋肉が硬直する冬も神経が刺激されて痛みが起こりやすいです！！ストレッチなどのケアが腰痛の改善に繋がるので、出来...

腰の痛みについて【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪今回は、腰の痛みについてお伝えいたします！！腰の痛みの原因は様々ありますが、長時間中腰や猫背などの姿勢が続くと、腰や背中の筋肉が緊張し続けたときや、運動不足で腰を支える筋力が弱っているときなどに腰痛を感じるのです。また、 寒さで筋肉が硬直する冬も神経が刺激されて痛みが起こりやすいです！！ストレッチなどのケアが腰痛の改善に繋がるので、出来...

胸鎖乳突筋をほぐしましょう【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪今回は、胸鎖乳突筋についてお話いたします！胸鎖乳突筋とは、首についている筋肉で、横を向いて時に浮き出てくる筋肉の事です！！胸鎖乳突筋を鍛えると、、顔が若返るだけでなく、姿勢も良くなりますし、バストアップや自律神経が整うなどの様々な効果があります！！首の硬さは頭痛や肩こり等の様々な症状の原因に繋がりますので、練馬整体院の整体を受けてお身体...

サッカー日本代表

整体・ボディケアSunroof―――――――――――――――――――――・2023年1月にホームページがリニューアル！→最新ホームページ・インスタはこちら！→Sunroof・インスタ―――――――――――――――――――――こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。明日・明後日は雨予報に変わっていたんですね。今日のうちにしっかり動かなくてはな。今、庭の改造を継続中ですが計画...

お身体の辛さを改善しましょう！【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪お身体のお辛さをそのままにしてしまっていないですか？肩こりや頭痛、腰痛などをそのままにしてしまうと、将来、背中が丸くなってしまったり、膝や腰の痛みが悪化してしまう事もあります。少しでも痛みや違和感がでたら、そのままにせず、整形外科や整体、マッサージなどでお身体の状態を確認しましょう！！未来の自分の為に今から出来る事を始めていきましょう♪...

こんなのも良い

整体・ボディケアSunroof―――――――――――――――――――――・2023年1月にホームページがリニューアル！→最新ホームページ・インスタはこちら！→Sunroof・インスタ―――――――――――――――――――――いつもブログをご覧いただきありがとうございます。BBQといえば肉ですが、こんなのも良い。炭火の焼きおにぎりは香ばしくてなかなか美味い。焼き芋は割と毎回やるのですが、今回は...

大転子の出っ張りを改善していきましょう！【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪今回は、大転子が出っ張ってしまう原因についてです！！大転子は、骨盤にすっぽりとはまっている太ももの骨の連結部分が緩みやすくなることで、大転子がどんどん外側に広がり出っ張った状態を引き起こしてしまいます。また、猫背や反り腰、ガニ股で歩くなどの日常姿勢の癖も大転子の出っ張りに繋がります！！大転子が出っ張ると、大転子が外に開くとお尻が大きく見...

のとやま

整体・ボディケアSunroof―――――――――――――――――――――・2023年1月にホームページがリニューアル！→最新ホームページ・インスタはこちら！→Sunroof・インスタ―――――――――――――――――――――こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。昨日は3.11。もう地震があってから12年もたつのですか。地震が起きた日のことは未だ鮮明に覚えています。ニュー...