エキサイトブログ

諏訪の新聞に載ったよ

5月長野県でやる「即興楽団UDje( )＝うじゃ」のワークショップ。今回企画してくれた、秦ちゃんこと秦七愛さんが新聞で宣伝してくれました。わーい！その新聞がこちらうじゃるワークショップの詳細は以下残席残りわずか！お待ちしてま〜す！（ナカガワエリ）

独大統領の不可解な演奏会

ベルリンの大統領官邸からの中継が急遽決まった。ベルリナ―フィルハーモニカーが演奏することから、地元のRBBTV生中継、デジタルコンサート無料中継並びに官邸サイトでのストリーミングが同時に発表された。そしてロシア出身のイスラエル人ピアニストキーシンが独奏、キリル・ペトレンコが数曲振ることになった。しかし前日夜半にはペトレンコが健康上の理由でキャンセルした。代わりに日本の女流指揮者が振ることにな...

他から学ぶ柔軟性を持つことです！

自分にどれだけの柔軟性があるかを考えてみよう。新しいアイディアに対しては、直ぐに拒否反応を示してはいけない。柔軟性のある人は、まず考えるのだ。 ～ドン・エシック氏の言葉～ ===================================== 【本文】 ■他から学ぶ柔軟性を持つことです！■ 人の意見に直ぐに拒否反応を示す人がいる。 他社の工場などを見学する機会を与えても、「たいしたこと...

私の最高のエクササイズ

おはようございます誰しも元気で齢相応に美しくいたいですよね世の中ウオーキング筋トレの号令ばかりです一日動き回る体力も無い私が出来る努力は正しい姿勢でいる事かな良い姿勢でいると内臓諸器官が定位置に納まり無理なく働いてくれます結果疲れにくい良い姿勢とは身体の均整がとれた状態（バランスがとれている状態）とっさの状況で転倒怪我予防になる鏡に自分の姿を映してみる（誰かに撮ってもらう）耳の穴と肩の位置が...

おしゃれは今家にある洋服で

おはようございますオミクロン株嫌ですねネットで借りた図書館の本を近くの地区センターに返却に行ってきました（小さな図書館がある）ネットで予約すると近くの地区センターに運んでくれます便利になりました直接本を見たい時だけ本館図書館に出かけます歩いて15分位電動自転車だと直ぐですが丁度良いウオーキングになりますちょっと気持ち⤵気味だから明るい色を着てみました子供からのお下がりのカーディガとコーディロ...

２０２２年１月３０日ワークショップ『背骨の上に頭を乗せる』

Yuumi ボディーワーク work shop◆開催日時：２０２２年１月３０日(日)◆OPEN １２：４５＜１部＞ １３：００～１５：３０＜２部 ＞１５：４５～１７：１５◆場所：大阪市北区(お申込後に詳細をご連絡致します)＜１部＞『背骨の上に頭を乗せる』〜骨を動かす！withフランクリンメソッド〜１３：００～１５：３０背骨シリーズ第３弾！今回は首の骨(頚椎)がテーマです！頚椎は、やじろべえの...

美しい人

美しい姿勢。週末には、羽生結弦さんの素晴らしい演技に見惚れた方は多いかと思います。羽生くんの美しさは、もちろん、持って生まれた容姿、顔の小ささや手足の長さに加えて、鍛えられたしなやかな筋肉もありますが、それは、姿勢の美しさです。彼は美しい姿勢を作るために、特別のトレーニングを重ねているそうです。彼の姿勢の美しさには、医療界も注目しているとか。体幹を鍛えること、深層筋インナーマッスルを鍛えるこ...

マジコ姿勢サポーターPlus

先天的に頸椎の配列が悪くて慢性の首こり、肩こりスマホ首に猫背ストレート背中の骨盤前傾自虐的な姿勢です😭これでもね、色々ストレッチとかユーチューブ観ながらのダンスやってたりするんですよ。身体が硬すぎるのが原因だと思います。整体院とかカイロ行くと、必ず身体…重症だねって「これでも毎日寝る前のストレッチやっているんですけど筋膜まで届いてないという事でしょうか？？」腹筋もして...

レトワールボーテで販売中ですブラックSサイズ近日再入荷します ショートコルセット

ブラックSサイズ近日再入荷しますダブルボーンでお腹周りを引き締め丈夫なひもで切れにくい着丈が短めサイズが合えば男性用の コルセット にも おすすめレトワールボーテで販売中です#おすすめ#腰痛#筋トレ#フィットネス#ダイエット垢さんと繋がりたい

１２月１９日ワークショップ〜骨を動かす！〜背骨の動きの可能性

Yuumi ワークショップ『骨を動かす！』withフランクリンメソッド背骨②〜背骨の動きの可能性〜◆開催日時：２０２１年１２月１９日(日) ◆OPEN １２：４５＜１部＞ １３：００～１５：３０＜２部 ＞１５：４５～１７：１５◆場所：大阪市北区お申し込み後、詳細をご連絡致します。＜１部＞『背骨の動きの可能性～背骨②～』１３：００～１５：３０背骨シリーズ第二弾！背骨の動きはどこから来ているでし...