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３月２６日『徹底！全身リリース！自分の身体をリニューアル』

３月２６日Yuumi ボディーワーク work shopのご案内『徹底！全身リリース！自分の身体をリニューアル』受講者の方々に人気の『ボールでリリース』特別編‼︎ボールを使って、気持ち良く、骨、筋肉、筋膜に働きかけ、各部位のテンションをリリース（解放）することにより、自分の身体を《元ある位置、状態》へ近づけていきます。ボールからの刺激で身体の固有感覚を目覚めさせるエクササイズも沢山ご紹介。普...

2023年３／５(日) Yuumi ボディーワークワークショップ

３月５日(日) Yuumi bodywork ワークショップのお知らせ解剖学を知らない方々に向けて、ゆっくり、楽しく、丁寧に。「からだって、面白い。なんて上手く作られているんだろう！」そんな気持ちが湧き上がり、一生を共にする“自分自身のからだ” がもっと好きになるワークショップです♪⬇️⬇️⬇️【1部】骨を動かす！〜with フランクリンメソッドシリーズ〜『下肢の骨の動きの繋がり』足シリ...

2022/12/25(日) & 2023/1/29(日) 『骨盤スペシャルワークショップ』

毎月開催中のYuumiボディーワークワークショップ【骨を動かす！withフランクリン・メソッド】シリーズの特別編❗️今年12月25日（日）と、来年1月29日（日）の2回に渡り、『骨盤スペシャルワークショップ〜骨盤の仕組みと使い方〜 』を開催します！姿勢や、全ての動きの基礎となり、人間のからだの”要“となる【骨盤】。骨盤はどう動くようにデザインされているのか？自分のからだで体験し、学んでいきま...

2022年12月4日(日) Yuumiボディーワークワークショップのお知らせ

12月4日(日)Yuumi ボディーワークワークショップのご案内＜１部＞『健やかな足③』〜骨を動かす！シリーズwithフランクリンメソッド〜私たちを支え、姿勢や動きに大きな影響を与える足。人間ならではの二足歩行が出来るこの足には、驚くべきデザインが備わっていますが、ほとんどの人が知らないままに過ごしています。足の機能の鍵となる“２つの関節”について。足のボーンリズム(＝人間の身体に本来備わっ...

2022年11月6日(日)Yuumiボディーワークワークショップのお知らせ

11月6日(日)Yuumi ボディーワークワークショップのご案内＜１部＞『健やかな足②』〜骨を動かすシリーズwithフランクリンメソッド〜足には26個の骨が立体パズルのように組み合わさり、たえず動いています🦶私たちを支え、生涯に渡り私たちを運び続けてくれる足。人間ならではの二足歩行が出来るこの足には、驚くべきデザインが備わっていますが、ほとんどの人が知らないままに過ご...

2022年10&11月Yuumiボディーワークワークショップのお知らせ

10月16日(日) 11月6日(日)Yuumi ボディーワークワークショップのご案内＜１部＞『健やかな足①』〜骨を動かすシリーズwithフランクリンメソッド〜私たちは、毎日、顔や髪型には意識を向けますが、自分の足に、意識はどのくらい向いているでしょう？足は“ひとかたまり”のイメージではありませんか？長さが30センチ足らずの２つの足。私たちの全体重がかかり、身体の土台となっています。人間の足...

9月11日(日)『足首に乗る』ワークショップ

9月11日(日)Yuumiボディーワークワークショップのご案内＜１部＞『足part.1 : 足首に乗る』〜骨を動かすシリーズwithフランクリンメソッド〜9月からは、“足の仕組みと使い方”を体現するシリーズに入ります❗️第１回目、今回のテーマは『足首(＝距腿関節)』足首の関節は、普段あまり意識に上がらない場所かもしれません。しかし、足首はとても重要な任務をさらりとこなしています。刻々と移り変...

2022年6月5日(日)Yuumiボディーワークワークショップ

6月5日(日)Yuumi Body work ワークショップ＜１部＞『膝part.2 : 膝のお皿、膝蓋骨の秘密』〜骨を動かすシリーズwithフランクリンメソッド〜膝のお皿について、あなたは何を知っていますか？一体、何のために、このお皿はあるのでしょうか？膝のお皿は、膝蓋骨(しつがいこつ)という、大腿骨に関節する丸く平らな種子骨です。この膝蓋骨、「ただの小さな骨」と、みくびってはいけません‼...

2022年5月8日(日)Yuumiボディーワークワークショップ

５月８日(日)Yuumi Body work ワークショップ＜１部＞『膝part.1』〜骨を動かすシリーズwithフランクリンメソッド〜“膝の仕組みと使い方”を知る、3回シリーズです❗️◆５月８日『膝part.1: 膝を知る。膝のボーンリズム』◆６月５日『膝part.2: 膝のお皿、膝蓋骨の秘密』◆７月 (まだ未定)『膝part.3: 膝と大腿骨、骨盤の関係』このシリーズにご参加頂くと、膝の...

2022年４月17日(日)Yuumiワークショップ

４月１７日(日)Yuumi Body Workワークショップ＜１部＞『爽快！！自由に背骨を動かす』〜骨を動かすシリーズwithフランクリンメソッド〜背骨が固い、、、背骨が動きにくい、、、日常やパフォーマンスでそう感じることはありませんか？長い背骨は【姿勢の基盤】となり、様々な動きを生み出します。が、背骨が固いと、痛みや怪我を招き易いだけでなく、良い姿勢を保つことが出来ません。そこで、今回は、...