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クチコミ 【荒木式】断糖肉食ダイエット

【荒木式】断糖肉食ダイエットの良い点や購入情報などについてのことを知りたい方は、このリンクが役立つ場合があります。【荒木式】断糖肉食ダイエットの注意すべき点や悪いところに関する情報が記されている場合があるので、確認してみてください。さらに、このマニュアルの事項に興味がある方は、次の説明が購入の際に役立ちます。ノウハウ名称：【荒木式】断糖肉食ダイエット商品の内容：エリート医師が確立した本物のダ...

ダイエットブログ再び36日目♪

炭水化物を取ると直ぐに太りますやはり炭水化物控えようと思います本日の体重54.60kgBMIは23.3体脂肪35.20%体脂肪30%以上の隠れ肥満です第2ラウンドの目標体重44kgまで残り10.6kgです★運動①リンパマッサージ 30分（refa、ハンド）②ペパーミントを入れて入浴★お通じ有り★朝食 8:00am①サプリメント 11粒（カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンD3.、酵素、オ...

パンレッスン

パンダパンやお味噌を塗ったおつまみパンどれも好評でした(๑˃̵ᴗ˂̵)お料理は時短を意識し、パンの発酵の合間にでき見栄えのするレシピをご用意しています。

ダイエットブログ再び35日♪

最近冷麺が食べたくて自宅で冷麺作りました本日の体重54.00kgBMIは23.1体脂肪35.60%体脂肪30%以上の隠れ肥満です第2ラウンドの目標体重44kgまで残り10kgです★運動①リンパマッサージ 30分（refa、ハンド）②ペパーミントを入れて入浴★お通じ有り★朝食 8:00am①サプリメント 11粒（カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンD3.、酵素、オメガ369、 ビタンミンC...

ダイエットブログ再び34日目♪

夕食が焼肉だったので、ランチはコーヒーのみで過ごしました本日の体重53.60kgBMIは22.9体脂肪 33.90%体脂肪30%以上の隠れ肥満です第2ラウンドの目標体重44kgまで残り9.6kgです★運動①リンパマッサージ 30分（refa、ハンド）②ペパーミントを入れて入浴★お通じ有り★朝食 8:00am①サプリメント 11粒（カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンD3.、酵素、オメガ3...

ダイエットブログ再び33日目♪

今日食べたい物、冷麺とさくらんぼ。と、言うわけで、食べたいと思うものを食べて一日過ごしました本日の体重53.20kgBMIは22.7体脂肪32.60%体脂肪30%以上の隠れ肥満です第2ラウンドの目標体重44kgまで残り9.2kgです★運動①リンパマッサージ 30分（refa、ハンド）②ペパーミントを入れて入浴★お通じ有り★朝食 8:00am①サプリメント 11粒（カルシウム、マグネシウム、亜...

ダイエットブログ再び32日目♪

疲れているのか甘い飲み物や果物ばかり食べてしまいました本日の体重52.90kgBMIは22.6体脂肪35.80%体脂肪30%以上の隠れ肥満です第2ラウンドの目標体重44kgまで残り8.9kgです★運動①リンパマッサージ 30分（refa、ハンド）②ペパーミントを入れて入浴★お通じ有り★朝食 8:00am①サプリメント 11粒（カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンD3.、酵素、オメガ369...