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【長拳蟷螂門盤龍棍】Mantis Boxing pan long gun

中国の棍術は柳の一種である【白蝋】というしなる棒を使います。人体の構成要素の水分量は子供で70％台、高齢者で50％台といわれ全体で50％～75％といわれる。しなる棍は、体の中の水の流れを棍の先に伝えるのに適しており長拳系のしなやかな動きを、体現できる。この棍術は比較的簡単に構成されていて取り組みやすく、長いスパンで楽しむことができる優れた套路（型）と言えるでしょう。

youtubeカンフーレッスン五歩拳.3

【エクササイズ12分】カンフー長拳痩せやすい身体になるバランストレーニング動画をアップしました。.練習が苦手な方、日々の練習にお役立てください動画を見ながら一緒に基本をマスターしていきましょう。また、エクササイズ好きの方は、一緒に気持ちよくワークアウトしていきましょう。

カンフー体操だけで強くなる10

you tubeに新しい動画アップしました。よかったらリンクから遊びに来てください。カンフーの型で最も普及しているのがカンフー体操ではないでしょうか？しかし、これを護身術としてとらえ、練習している愛好者は少ないように感じます。【実はカンフー体操（長拳）はこんなにつかえるんだよ。】ということをお伝え出来たらなと思い動画を作成させていただきました。今回はミット練習前編をご紹介しています。一緒に練...

【長拳基本功基本六手法：砸拳ザァ チュェン】＃shorts

長拳（カンフー）の基本動作を紹介していきます。今回ご紹介したのは基本六手法基本六手法【砸拳】ザァ チュェンza quanです。面白かったという方は高評価見逃しがないようにチャンネル登録もお願いします。you tube channelhttps://www.youtube.com/channel/UCh1BaInTw7GpZYWr533i2cQ/videos一緒に練習していきませんか？興味があ...

【長拳基本功基本六手法:劈拳】#Shorts

長拳（カンフー）の基本動作を紹介していきます。今回ご紹介したのは基本六手法【劈拳】ピーチュェンpi quanです。面白かったという方は高評価見逃しがないようにチャンネル登録もお願いします。you tube channelhttps://www.youtube.com/channel/UCh1BaInTw7GpZYWr533i2cQ/videos一緒に練習していきませんか？興味がある方は、ブロ...

【長拳基本功 基本六手法:亮掌】＃shorts

長拳（カンフー）の基本動作を紹介していきます。第4回目は基本六手法【亮掌】リャンジャンliang zhangです。面白かったという方は高評価見逃しがないようにチャンネル登録もお願いします。you tube channelhttps://www.youtube.com/channel/UCh1BaInTw7GpZYWr533i2cQ/videos一緒に練習していきませんか？興味がある方は、ブロ...

【カンフー体操だけで強くなる.7】

カンフーの型で最も普及しているのがカンフー体操ではないでしょうか？しかし、これを護身術としてとらえ、練習している愛好者は少ないように感じます。【実はカンフー体操（長拳）はこんなにつかえるんだよ。】 ということをお伝え出来たらなと思い動画を作成させていただきました。面白かったという方は高評価見逃しがないようにチャンネル登録もお願いします。you tube channelhttps://www....

【カンフー体操だけで強くなる.2】手を捕まれた時の対処編

カンフーの型で最も普及しているのがカンフー体操ではないでしょうか？しかし、これを護身術としてとらえ練習している愛好者は少ないように感じます。【実はカンフー体操（長拳）はこんなにつかえるんだよ。】ということをお伝え出来たらなと思い動画を作成させていただきました。様々なコツも紹介しています。第2回目は、上段受け、下段受けと手を捕まれた時の対処法です。サブミッションは練習が必要です。面白かったとい...