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Sakura

せっかくの週末雨ですね雨の日の桜も風情があります挑戦してみます

つか梅雨かよっ！

シートのパカパカ部が壊れたから新品に交換。これパカパカ部（別名ヒンジ）だけじゃなくて実はメットインスペース丸ごとの巨大パーツだった。第15号用にリード工業の瀬山さんちにお邪魔したところ、「使ってないから夏用にどうぞ」つってデッドストックのX-AIR（ハーフタイプ）をいただいた。きゃなりうれしい。つか梅雨かよっ！

金曜日は15分だけ

何かと忙しない金曜日の朝。いつも通り5時前に起床、5時30分から15分だけ走りました。シューズはライバルフライ2。相変わらず1.5kmで一旦止まってしまうけど、ペースはそこそこに戻りました。今日から名古屋へ旅行です。美味しいもの食べて飲んで、走って楽しんできます！15:053.44km4:23/km

■季節料理【菜の花のエゴマ味噌和えレシピ】 簡単5分です♪

■季節料理【菜の花のエゴマ味噌和えレシピ】簡単5分です♪春の香り一杯の菜の花を香ばしいエゴマ味噌和えにしました＾＾とっても美味しいです。☆彡先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ＾＾■【レシピ-----3人分】■所要時間-----5分■【材料】＠菜の花-----市販カット1束※2分位塩茹でにする。※水分を絞り食べ易い長さに切る。■【調味料】○摺りエゴマ-----大匙3○手作り味噌（娘作）---...

花韮

原っぱに咲いてるハナニラ小さいから見逃してない？

隣に並んだ赤帽からのメッセージ

はい（としか言いようがない）後ろには「日本 茶 茶 茶」と手描きのメッセージが。←メッセージかよそれ。

グラ・グラ・スパトニック

スペイシーのシートを全開にすると、シートの全体重がかかるとこ。開けてエビぞりになったシートを物凄い背筋力で支えてるみたいなとこ。なんつの。チョウツガイ的な。掛川の茹で太郎で全開にしたら、シートがグラグラして、ん？……と見たらもげそうになってた。スペイシーを見てもらってるFUNTECH北川さんに写真を送ると「何度か見た症状。ヒンジが折れやすい車両なのかも」との診断。ヒンジが瀕死。そういう気分で...

桜月日記(6)...

中国がChatGPTを開発したのがアメリカのOpenAIだから，東側に不都合な内容の解答や世界規模でのその拡散をするからと言う理由で，主要な国内IT企業にChatGPTのサービスを提供しないように指示しているが，体制批判を排除した「中国版ChatGPT」は好ましいので，その開発を急がせているとか(￣｡￣)ﾎｰまあ，どう考えてもオリジナルのChatGPTで検索，質問したら中国や権威主義体制にと...

開花 Part1

突然、町中に花が咲き始めましたね。[Panasonic GM5 LEICA DG SUMMILUX 15mm/F1.7]３週間ほど前のまだ寒い頃に新しくダウンジャケットを買いまして日々その暖かさを堪能しておりました。ものすごく軽いのに暖かさは抜群で、しかもいざとなると丸めて鞄にしまえるほど小型になるんですね。先日展示会に出かけた際、室内が非常に暖かったため鞄にしまい荷物にならずに済みました...

今日は良い感じでした

日中は暑くて走るには適さないくらいでしたが、軽くジョグのつもりで走り始めました。今日は明日のレースのイメージ作りでテンポネクストです。弾む感覚は相変わらず凄くて、呼吸や脚に負担がかかっていなくても4分半を切って走ることができます。なので、いつも1.5km位で一旦止まってしまうのですが、今日はあまり疲れを感じず30分間走り続けることができました。これで明日のレースは良いイメージで走ることができ...