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hello,againの凄さ

Hello again a feeling heartHello again my old dear placeブラッシュアップライフ久しぶりに、いや、何年ぶりに？くらいかもしれない。日本のテレビドラマでこんなにも面白いのがまだ作れるんや！と毎週楽しみだった。その最終回。毎回エンディングの曲は違ってて、あの時代誰もが聴いていたであろう曲が流れる。最終回の曲は何なのか。なんとなく、エレカシかな...

ヨガ部AKKOより

こんにちはヨガ担当のあきこです連休が終わり 重くなった身体と日常ではない疲れにどーしたものか？見て見ぬ振りしようか？などお考えの方も多いのではないでしょうか？なんとかしようと思いながらも激しい運動は無理！毎日は時間がない！考えれば考えるほど頭だけ使って心はゆっくりできない！←これ私です(_)そんな方々にネリヤカナヤのヨガはいかがでしょうか？いろんな選べる種類のグループレッスン嬉しいことに少人...

ヨガをはじめたきっかけAKKO編

暑い毎日が続きますね皆さまいかがお過ごしですか？日曜の朝ヨガと水曜の夜ヨガ担当してますAKKOです私のストレス発散法は食べることと身体を動かすことなんですが …さすがにこの暑さではランニングをする気にはなれず 山登りをしてもヘトヘトになって帰ってくると始末（泣）涼しい場所でできるヨガに出会っていなかったら きっと動かずひたすら食べ続けていたんだろうと思うと…なんて恐ろしいこと!!!デブ活まっ...