エキサイトブログ

脂漏性皮膚炎が落ち着くまでは厳しく暮らすと決めました

脂漏性皮膚炎と診断されてステロイドと抗真菌剤を付ける毎日になりましたがこんなのいつまでもつけている訳にはいかない！元を絶たなきゃだめ！と気が付きネットサーフィン先生に言われたストレスについてはなるようになれかな食べ物に関してはまずお酒をやめました脂も極力控えています食物繊維をしっかりとり果物も少しづつ毎日食べています小松菜人参豆乳のスムージーを作り始めましたそして肌に直接つける化粧品を見直す...