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自動車...200系ハイエースバンのシートカバー

関西人は昔からよくこう言います安もん買いの銭失い。いわゆる安かろう悪かろうってやつです。とはいえ100均商品に代表されるように、いくら安くても品質が伴わなければ物は売れない時代になりました。つまり上記は今や死語に近いと思っていたのですが実はそうでもないようです。某大手通販サイトで200系ハイエース用のシートカバーを買いました。ほどなく見つけた商品は前席左右セットで通常xxx円がなんと送料込み...

「オートファジー」で 細胞内の活性化、恒常性を保つ＃免疫力アップ

今回は健康情報でオートファジーという細胞活性化、恒常性の維持、免疫力の向上に関係する記事になります。オートファジーは細胞を若く保つために不可欠な機能で、その機能を保つための食事や生活習慣なども紹介されており、メドベッド導入はまだまだ先になるとのことですので、それまでは自力で身体をメンテナンスし、健康を保つ必要があり、非常に有益な情報です。ライトワーカーとしての使命を果たしていくために、「オー...

野菜だけ担々麺とハト麦の黒蜜掛け

冷蔵庫にある野菜を炒める。担々麺スープをお湯で溶き炒めた野菜を入れる。麺無し大量の野菜。スープの味でラーメンを食べた気になる。担々野菜？？ハト麦は茹でて小分けにしておいたもの。黒砂糖を小鍋に入れ水を少量加え煮詰めて黒蜜にする。ハト麦は美肌効果ありプチプチして食べ応えがある。スプーンで掬ってよく噛んで食べる。よく噛めば頬も引き締まるし脳にも良い。美味しかった。ごちそうさまでした。

もち麦ご飯

ここのところ、ご飯はもち麦を入れて炊いています。まぁ効果はすぐにはわからないかもしれませんが、腸活になればと思っています。

「麦屋の弁当はおいしいよ」

千代田線赤坂駅7番出口そばの「麦屋」は以前はいまの店からちょっと離れたところにあった蕎麦割烹で、店も大きくて二階がバーだったのですが、後継者問題で縮小していまはたいへんこじんまりした店になりました。さて、麦屋のお弁当を語ると長い話になるので、手短に書きますと大きな店だった頃のお弁当は向田邦子さんが何かに書いていましたが、鮭弁当なら鮭とご飯だけ、というような実に潔いお弁当でした。いまは夜だけの...

オート三輪ズ

マツダオート三輪かマツダT2000オート三輪かダイハツオート三輪のどれを買うか悩む理由は 車体とライトの形

自然派パン麦薫る風処萌芽(hoga)

場所は長刀丁、かつては多くの武士がくらした町。勇ましい地名に名残があります。集合住宅の1Fにあるのが「木香テラス」パン屋さん「萌芽」・デリショップ「mguru」・喫茶「meguru」の店舗が軒を連ねます。まずは、一番手前の「萌芽」←hogaと読みます。パンは、残り三つになってた。選んだのは、古代米のパン。多賀城のしろのむらさきを使っているそうです。だから、むらさき色だったのね。一番奥の喫茶「...

小さき麦の花-2-隠入塵煙

小さき麦の花-2-隠入塵煙 Return to Dust(C)2022 Qizi Films Limited, Beijing J.Q. Spring PicturesCompany Limited. All RightsReserved.この映画の舞台は監督の故郷でもある中国西北地方の花牆子村だと前回お知らせしました。作品中にも出てきますが、この村では湿地帯で取れた粘土を日干し煉瓦にして家...

小さき麦の花-1-隠入塵煙

小さき麦の花-1-隠入塵煙 Return to Dust(C)2022 Qizi Films Limited, Beijing J.Q. Spring Pictures Company Limited. All Rights Reserved.いまは巨大化した中国ですが少し前の小説や映画には素朴でぶっきらぼうだけど土地に根ざして真摯に生きる農民達が描かれていました。150歳にとって中国のイメ...

『創業カフェ・ムーちゃん』 上州麦豚の肉蒸しＴ-１グランプリ

第１３回Ｔ-１グランプリ№06創業カフェ・ムーちゃん（銀座通り）上州麦豚の肉蒸し850円上州麦豚の粗挽肉に前橋産彩園中屋の数式ネギをたっぷり入れた豚肉蒸し。アツアツを麦飯にかけてどうぞ。忙しい合間を縫って昼飯を作って抜け出してムーちゃんカフェへ第１３回Ｔ-１グランプリ№06創業カフェ・ムーちゃん（銀座通り）上州麦豚の肉蒸し850円上州麦豚の粗挽肉に前橋産彩園中屋の数式ネギをたっぷり入れた豚肉...