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炒りハトムギを加えて香ばしく出来上がり！

おはようございます。昨日は、午後から急激に寒くなりましたね。午後買い物と郵便局にご用があったので歩いて鎌倉へ。マフラーを耳までぐるぐる巻きにして20分ほど歩いたら体が温まりました。今朝もものすごく寒いですが、雪は降っておらずどうやらお天気は回復すると聞いてほっとしております。今、体の中では、すでに春の気配を感じ始めています。そのサインが食欲の低下げっぷおならなど体がデトックスモードに変化した...