エキサイトブログ

ファスティング2日目～&プチトマト

今日もラクトクレンズ(酵素ドリンク)をミネラルウォーターや炭酸水に入れて飲みながら過ごしました～今朝の体重は、58.5キロ体脂肪率は、29.8％でした。朝、昼、晩と、家族の食事は用意しなきゃならないので、それが少しつらいかな…見ると食べたくなりますね～(^-^;育てているブチトマトかなり伸びて…竹串ではもう支えられず、支柱をつけました。こんなに伸びたので、近々植え替える予定です。実もついて、...

昨日からファスティング！

昨日初めて"いいね"をつけていただきました！嬉しいものですね(^^)見てくださっている方がいると思うと、blogを続ける原動力になります！いいね、ありがとうございました。m(_ _)m＼(^^)／さて、昨日からファスティングに入りました～前回同様この↓酵素ドリンクを飲みながら…(ラクトクレンズ)この酵素ドリンク25mlを500mlのボルビックに入れて、これを4本一日で飲み...

断食3日目～

朝起きてさっそく体重計へ…おっ、58キロ台になった！(^^)今日の体重58.85キロ体脂肪率30.5％やや便秘になったみたいなので、朝一番で、白湯ではなく、梅干し湯を飲んだ。梅干し湯って、すごい！👍笑笑今日もGOLDAYを3粒飲んで、ファスティング開始！ちょっと味に飽きがきているので、炭酸水で割って飲んでみた！おいしい～(^^)断食すると頭がさえるっていう人もいるけど...

明日から断食開始！ラクトクレンズ

昨日今日と2日間、肉・野菜は食べずに、『準備食』といわれる食事をとっていま～す(^^)明日から5日間、断食!？ファスティングをしようと思っているからです～ラクトクレンズという酵素ドリンクを飲みながら行います。最初は3日間だけやろうと思っていたのですが、3日目以降から体がデトックスされるというので、頑張って5日間に挑戦してみようと思います。耐えられるかな!？笑笑そして、その後は『回復食』を3日...