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リフォーマー

去年買って、数回しか使ってないリフォーマー。ずっと写真の状態で置いてありましたがちょっと前に、ついに折り畳んで部屋の隅に片付けてたんです。クローゼットとかにしまい込んだらおしまいと思っているのでそれはしないように。でも、先週あたりから再開してとりあえず1週間毎日やることに成功しました。前は、言われた通りのスプリングにして「できない」ってしょげてたけどそれが負担というか嫌なら、自分で弱めればい...

リフォーマー

ついに買っちゃいました！注文から到着までいろいろありましたがとりあえず一通り終わってほっとしたところです。オンラインレッスンの予約を月1ペースで取って少しずつ体を変えていきたいと思います(*^_^*)今日は疲れたので、組み立てておしまい。先生への連絡は、明日か明後日にします。

今1番欲しいもの

↑コレです。リフォーマー。ピラティスをやってもない大昔から「やるならリフォーマーでやりたい」と思ってました。が、気軽に通える範囲にそんなスタジオも無く定期的に興味は湧くものの基本的にはヨガが好きなので、ヨガだけでいいかな～と思ってました。私はアイアンガーベースのヨガをやっていてほかの流派はあんまり知らないけど、動画とかを見るとアイアンガーヨガは、先生が言うようにほかの流派よりアライメントに細...

シャキッと

フィットネスのスタジオの壁にかかっている灯です。ステンドグラスのデザインが ヨガっぽくて？好きです。 o(^-^)o 今日は、ピラティスreformerに来ました。実際のスタジオです。器械はバネで強さ(負荷)を調整できます。↓5本かかっている最強度の場合。運動によって強弱を選びますが、自分に程よい負荷がわからず、タルタル〜で始めました。でも、この1時間のピラティスの後はどことなく、なんと...

ドタキャンから駒(コマ)

今日はヨガに行く日。朝から、マットを持って車に乗り込み🚙GO〜運転中に電話が鳴ったのですが知らない番号なので無視、無視〜〜ほどなく、スタジオに着いたのですが、、、なんと〜ヽ(￣д￣;)ノ まさかのヨガクラスのキャンセル！さっきのはドタキャンの電話だったんですね。残されたメッセージで知りました。（−＿−；）でも、もう来ちゃったし、、、どぼちまちょ〜 (｡-_-｡) ...